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Mestre

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Histórico de Reputação

  1. Joinha
    Mestre recebeu reputação de Black858590 em TPC Completa: drogas, ponte, dieta e treino (DUDU)   
    valeu mais uma vez pela contribuição colega.
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    Mestre recebeu reputação de franp em Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos   
    Tabela Brasileira de Composição dos Alimentos - UNICAMP

    Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação














    Tópico Elaborado por Mestre fórum FISIculturismo 
    Desenvolvedores:
    Dag Mendonça Lima – (NEPA/UNICAMP – Fases I a V)
    Renata Maria Padovani – (NEPA/UNICAMP – Fases I a V)
    Delia B. Rodriguez-Amaya – (NEPA/UNICAMP – Fases II a V)
    Jaime Amaya Farfán (NEPA/UNICAMP – Fases III a V)
    Carlos Tavares Nonato (IMECC/UNICAMP – Fase V)
    Marcelo Tavares de Lima (IMECC/UNICAMP – Fase V)
    Elisabete Salay – (NEPA/UNICAMP – Fases III e IV)
    Fernando Antonio Basile Colugnati – (NEPA/UNICAMP – Fases I a IV)
    Maria Antonia Martins Galeazzi – (NEPA/UNICAMP - Fases I e II)
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    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Ração para cão no lugar de whey protein!!   
    O problema eu acho de ficar usando isso, é que pode causar algum desarranjo intestinal eu acho.
    Também não sei dizer, e nem teria de onde tirar essa ideia, pois não creio que haja estudos sobre o uso humano de rações animais.
    Mesmo considerando que os cachorros e os humanos são mamíferos com sistema digestivo semelhante, eu acho que não deve ser muito legal.
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    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Ração para cão no lugar de whey protein!!   
    Meio bizarro, mas teoricamente funcionaria.
    Agora não sei dizer qual seria o Valor Biológico da proteína vinda dessa ração, em comparação com o Whey, pois não tem muito estudo sobre isso acho, mas deve ser maior do que o Valor Biológico das proteínas de origem vegetal.
    Nunca tinha visto um relato desse, mas é interessante sim a ideia; apesar de que acho que eu não faria.
    Eu já não gasto dinheiro com Whey faz tempo.
    Porque você não tenta uma Albumina, é uma boa forma de aumentar o aporte proteico da dieta, e é mais barato que Whey, e possui um Valor Biológico razoável também.
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    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Tópico de treinos dos usuários   
    Muito legal irmão, e se possível vá nos atualizando com relação às evoluções para irmos acompanhando.
    abraços e bons treinos.
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    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Tópico de treinos dos usuários   
    Eu atualizei com algumas fotos o meu Diário de Treino que já está chegando ao fim, .

    Se alguém se interessar em comentar depois, no topico tem todo processo que passei nessas 5 semanas, e as fotos atuais tbm.

    abracos colegas.
  7. Curtir
    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Tópico de treinos dos usuários   
    viewtopic.php?f=16&t=120403

    O Link acima contem um depoimento que iniciei ontem, que fala a forma do meu treino bem como alguns dados meus.

    Esse topico eh um relato, que será atualizado sempre, para poder ter acompanhamento de quanto eu irei ganhar com esse treino e minha dieta de BULK em 5 semanas.

    Anabolizantes nenhum, e suplementos Whey e Malto.


    abracos.
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    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Entenda o que é "BULK" e "CUT", e quais suplementos utilizar   
    Ninga, dá uma olhada no link abaixo, podemos incluir esse topico de agora sobre Bulk e Cut nesse topico do link abaixo:
    Ou tbm, como isso eh de suma importância, podemos Fixá-lo tbm.
    Oque vcs acham?
  9. Curtir
    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Entenda o que é "BULK" e "CUT", e quais suplementos utilizar   
    Fantástico, eu canso de ficar escrevendo isso nos tópicos toda hora.

    Já era hora de termos um tópico assim bem explicativo sobre o assunto, para podermos indicar aos iniciantes que tem conceitos totalmente errados sobre Definição Muscular.

    Não podemos perder esse topico, oque vamos fazer com ele, Fixar?
  10. Curtir
    Mestre recebeu reputação de MashleMuscle em Diário do Batata   
    Não sei à que vc se referiu em usar na forma Terapêutica. Se for Anabolizantes visando uma TRT(Terapia de Reposição de Testosterona), não faça por conta própria, procure um médico que ele com exames vai te indicar a melhor solução.
     
    Quanto ao seu tópico, sua evolução está legal sim.
     
     
    abraços.
  11. Curtir
    Mestre recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo Testosterona enantato, Deca, Diana 10 semanas - com fotos   
    Galera, não eh por mal, mas só eh legal tomarmos cuidado com assuntos sobre Compra de AE´s, eu sei e percebi que todos foram discretos nas postagens, mas mesmo assim se pudermos evitar seria legal.
     
     
    Obrigado e forte abraço colegas!
  12. Curtir
    Mestre recebeu reputação de fisiculturismo em Tópico de treinos dos usuários   
    Muito legal irmão, e se possível vá nos atualizando com relação às evoluções para irmos acompanhando.
    abraços e bons treinos.
  13. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em 1 º ciclo - Primobolan/Enantato e Durateston/Trembolona   
    Legal irmão, seja bem vindo aqui.
    O Shape está bacana, e vamos acompanhar seu relato.
    abraços.
  14. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo de Boldenona + Sustanon + Deca e Winstrol   
    Fica complicado montar uma estrutura com 5 anabolizantes combinados assim.
    Talvez nem tivesse a necessidade disso.
    Uma coisa boa a se pensar, é manter um Testosterona como base do início ao fim, que pode ser o Sustanon.
    Eu se fosse montar isso, eu deixaria o Sustanon como base do início ao fim, poderia até usar também a Nandrolona e a Bold do início ao fim também, se bem que eu acho que no caso eu em deixaria apenas a Nandrolona do início ao fim.
    Eu tiraria o Estanozolol, pois misturar Estanozolol com Dianabol que são dois 17aa no mesmo ciclo, acaba dando uma sobrecarga hepática muito grande.
    Eu dificilmente faria um ciclo de 12 semanas, mas se fosse fazer e com essas drogas eu faria mais ou menos assim:
    1 - 12 Sustaton
    1 - 12 Nandrolona
    7 - 12 Dianabol
    Esse ciclo é um ciclo muito supressor ao eixo HPT, e eu acho que você deveria colocar um HCG durante o ciclo.
    Esse é um ciclo que se for feito com todas as drogas originais mesmo, e fazendo ele com uma rotina geral de alimentação, treino e descanso em 100%, as possibilidades de ganhos de volume são grandes. A retenção também seria grande, mas como você disse que não se preocupa tanto com isso, seria uma boa rotina.
  15. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo de Boldenona + Sustanon + Deca e Winstrol   
    O proviron é usado por ter características anti-estrogênicas, e devido ao fato de se ligar fortemente à proteína SHBG saturando ela, e assim podendo aumentar a concentração de Testosterona Livre, mas sem indícios de muitos resultados de forma direta no ciclo.
    1 - 12 Sustanon 250mg 2x por semana
    1 - 12 Decanoato de Nandrolona 200mg 2x por semana
    7 - 9 Dianabol 30mg por dia 
    10 -12 Dianabol 50mg por dia
    O Dianabol é bom dividir a dose diária de 12 em 12 horas.
    O HCG eu colocaria a partir da 2ª ou 3ª semana do ciclo, usando 500UI 2x na semana.
    Esse é um ciclo que eu teria vontade de fazer, mas faria com 10 ou 8 semanas.
    Eu não pretendo fazer mais nenhum ciclo, pois com a minha idade nem tenho mais essas pretensões, mas se eu fosse fazer algo, iria fazer também sem me importar com retenção ou acúmulo de gordura, e seria algo parecido com isso acima. Eu só trocaria o Sustanon por Enantato ou Cipionato.
    Montei um ciclo que eu teria mesmo a vontade de fazer, seria esse abaixo:

     
     
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    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo de Boldenona + Sustanon + Deca e Winstrol   
    Você está combinando várias coisas ai, mas nem vou me ater muito em comentar isso, apesar de eu achar que as vezes nem é necessários combinar assim várias coisas, mas se você decidiu em fazer assim temos que respeitar.
    Só uma coisa que eu falaria para você ter cuidado na montagem, é com relação a evitar que uma homeostase aconteça.
    A grosso modo, podemos dizer que antes do ciclo iniciar, o corpo está em perfeito equilíbrio(homeostase) com aquela quantidade de massa muscular que a pessoa possui, e ao começar o ciclo, o ciclo vai causar uma forte quebra nessa homeostase, fazendo com que haja um crescimento muscular. Durante todo o ciclo, o corpo vai lutar contra isso afim de retomar essa homeostase(equilíbrio), e a tendência é que chegando perto do final do ciclo, que o corpo consiga retornar essa homeostase, e é por isso que no final de um ciclo, os ganhos as vezes tendem a ser menores.
    Para evitar que isso ocorra de forma mais forte, o ideal é ter como regra, nunca diminuir a quantidade dos anabolizantes no final do ciclo, e se possível até aumenta-los, e é por isso que muitas pessoas acabam colocando os orais, como o Dianabol por exemplo, nas semanas finais de um ciclo.
    Como a estrutura do seu ciclo é complicado devido à combinação de várias drogas, você deve analisar bem as semanas e as dosagens, para ver se nas semanas finais do ciclo, as dosagens não estariam diminuindo.
     
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    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Eu já respondi na sua outra postagem:
    https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/106342-coceira-após-a-aplicação-me-tirem-duvidas/?do=findComment&comment=926685
     
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    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Normal não é.
    Isso pode ser devido a forma que a aplicação foi feita, se a limpeza geral que envolveu a aplicação foi boa ou não, e isso pode também ter origem na própria procedência do produto que foi aplicado.
    Verifique se isso vai persistir, e se caso persistir legal seria procurar um médico.
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    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Na verdade nem tem oque vc fazer.
     
    Se ocorrer algo mais grave e vc perceber que está ficando dolorido, cirando nódulos que podem acumular secreção por causa de uma infecção por exemplo, vc deve ir ao médico.
     
    A coceira pode ser uma reação alérgica, e se ela vai passar ou não, nem tem como afirmar.
     
    Se vc for ao médico agora, que tbm eh uma opção a se considerar, oque ele vai te dizer eh para parar de aplicar a substancia, ainda mais quando vc contar a ele que não comprou o injetável que está usando em uma farmácia.
  20. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Não sei se há relatos de reações assim com ciclo 6, os colegas que já usaram depois podem opinar. Mas acho bem mais difícil de ocorrer isso com os produtos originais comprados em farmácias.
     
     
    abraços e aguarde então a opinião dos outros colegas.
  21. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Vc limpou tudo de forma correta antes da aplicação?
     
    - As mãos
    - Os utensílios usados na aplicação
    - A superfície que vc usou para colocar os utensílios
    - O local na pele que vc fez a aplicação
     
    A limpeza eh uma parte bem importante da aplicação. 
  22. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Coceira e inchaço após a aplicação de deca e ciclo 6   
    Poder acontecer pode sim ocorrer coisas desagradáveis com auto aplicação de injeção.
     
    Um dos mais chatos que acho, eh quando por falta de limpeza ocorre uma infecção, ai pode doer, pode até juntar secreção no local e em casos extremos ter que ir ao médico fazer uma drenagem do local.
     
    Muitas vezes, essa irritação local ou coceira como vc narra, pode ser por causa do próprio produto que a pessoa está aplicando. Com a Deca vendida nas farmácias isso não costuma ocorrer, mas precisa ver onde vc comprou a sua. Se bem que já vi acontecer irritações mesmo com o produto original vendido na Farmácia.
  23. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Dura, deca e trembo no primeiro ciclo   
    Sinto lhe informar que mesmo usando Anabolizantes, você não vai conseguir, muito provavelmente, tudo isso que deseja em apenas uma rotina.
    O seu objetivo na grande maioria dos casos, é um processo que deve ser conseguido em várias etapas, com ou sem a ajuda de Anabolizantes ou outros recursos. Oque poderia acontecer, é que usando Anabolizantes e outros recursos, essas etapas poderiam até ficar mais fácies, mas o todo na soma das etapas continuaria sendo demorado e iria precisar de paciência.
    Você não disse a quanto tempo treina, mas pelo visto deve ser iniciante, e alem de não ter ainda possivelmente a necessidade de se fazer um ciclo no seu caso, usar 3 drogas juntas, e ainda Trembolona que é uma droga para usuários muito mais avançados e que já fizeram vários ciclo, seria descabível.
    Anabolizante não faz milagres como pensa a maioria, oque rege um resultado é a alimentação e bom treino, e o anabolizante pode em alguns casos potencializar uma rotina bem montada que já esta dando resultado ou que já deu muito resultado.
    Outra coisa, o impacto dos Anabolizantes sobre a diminuição da gordura é mínimo, o mais importante para a perda de gordura é a alimentação.
    Você está indo e pensando em um caminho totalmente equivocado, se quiser saber mais, clique para ler os dois textos abaixo:
    Abraços e pense bem nisso tudo antes de decidir fazer algo.
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    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Dura, deca e trembo no primeiro ciclo   
    Seria bom saber mais sobre você primeiro, como, idade, peso, altura, objetivo com o ciclo e tempo de treino.
    abraços.
  25. Curtir
    Mestre recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Ciclo Testosterona enantato, Deca, Diana 10 semanas - com fotos   
    Galera, não eh por mal, mas só eh legal tomarmos cuidado com assuntos sobre Compra de AE´s, eu sei e percebi que todos foram discretos nas postagens, mas mesmo assim se pudermos evitar seria legal.
     
     
    Obrigado e forte abraço colegas!