PAK_05
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PAK_05 recebeu reputação de fisiculturismo em Creatina antes de dormir?Toma da universal ow da opitum, tipo compra em pó e micronizada achu q assim q escreve....
Eu toh tomando da optium muito boa velho !!
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PAK_05 recebeu reputação de fisiculturismo em Creatina antes de dormir?Sim sim...rs.rs, tenho 18 anos apenas, medico disse q vou chegar a 2.10 m. imagina eu com essa altura com corpo??
Se um dia fikar com corpo vai ser muito loko !!
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PAK_05 recebeu reputação de fisiculturismo em Creatina antes de dormir?Pq vcs n tomam a creatina da seguinte forma:
1 colher antes do treino e mais 1 antes de dormir???
EH soh tomar bastante agua pra n dar pedra nos rins...
Eu toh fazendo isso e na hora do treino eu sinto uma forca q naum sei daonde vem..., recomendo...
Eu tomo creatine Powder da optium, abracos!
