Na sua idade eu não investiria muito em suplementos não.
Ajuste sua dieta, comece a ler, estudar por conta própria, o forum é rico em informações para uma boa dieta.
Corte o pão com mortadela, não só após o treino mas como em qualquer hora da sua dieta. É impressionante como um dono de academia pode falar uma besteira dessas.
Whey + Malto no pós treino está de bom tamanho para sua idade. Faça uma dieta e coma com qualidade, muito.