Ahmad

Use o whey apenas no pos treino. A albumina pode ser usada pela manha e logo antes de dormir.
Se vc esta tendo problemas para dormir, ou nao consegue dormir mais que 5 horas, existem dois suplementos que podem ajudar. Um e muito conhecido e e chamado Stress Tabs. E um polivitaminico, no entanto ajudara a vc dormir por mais tempo. Eu ja usei e gostei.
Um outro suplemento e o ZMA. Este suplemento e a base zinco, magnesio e vitamina B6. Alem de auxiliar no sono, ele ajuda na liberacao de testosterona durante o sono. Varios estudos cientificos ja comprovaram estes efeitos. Tambem ja usei e gostei muito, o problema e que e um pouco caro ai no Brasil. O ZMA da Cytodyne e o melhor.

GH Max Universal e um "secretaggogue". Isto significa que, teoricamente, estimula a liberacao do hormonio de crescimento naturalmente. Fique longe de suplementos deste tipo, pois nao ha nada comprovado quanto a sua eficacia.

Se voce quer estimular liberacao do hormonio de crescimento, nada melhor que exercicios basicos como levantamento terra, agachamento, supino, etc.

Ta dificil hein.

Existem pre-hormonais que sao na verdade precursores do hormonio testosterona. Podem funcionar de duas formas: 1) sao convertidos pelo figado em uma forma ativa igual ou semelhate a testosterona (1-AD, 4-AD, NorAndro, etc.); 2) nao sao convertidos mas tem atividade igual ou menor que testosterona (1-test). Orginina nao e hormonio e nao existe, o que existe e Arginina ou Ornitina (dois aminoacidos tidos como estimuladores na liberacao natural do hormonio de crescimento). HGH nao e homeopatico. Esta sigla significa Human Growth Hormone (hormonio de crescimento humano). Esta e uma forma de hormonio produzido por microrganismos geneticamente modificados. GH e simplesmente Growth Hormone (hormonio de crescimento) e e identico ao HGH. Dizer que funciona que e uma beleza nao e verdade pois ate mesmo fisiculturistas profissionais como o Lee Priest ja deram entrevista dizendo que usaram e nao sentiram diferenca alguma.

Conclusao, nao pense que HGH e um milagre, pois nao e. Voce ira gastar muito dinheiro se quiser comprar HGH de verdade e nao quaquer coisa falsificada. Outra coisa, secretagogues (estimuladores naturais para a liberacao de hormonio de crescimento) nao funcionam!!