Pular para o conteúdo

porssaum

Membro

  • Entrou em

  • Última visita

Visualizar Perfil Encontrar conteúdo

Atividade de Reputação

  1. Curtir
    porssaum recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Alongamento faz o músculo crescer mais depressa?   
    eu sempre pensei que o melhor a se fazer é sempre alongar bem antes e depois do treino mais ontem me contaram que se voce alongar o musculo cresce mais depressa então eu gostaria que o pessoal do fórum fizesse o favor de me tirar essa duvida
    É melhor ou pior alongar antes e deopis dos treinos? e porque?
    vlw galera
    espero respostas
  2. Curtir
    porssaum recebeu uma reação de fisiculturismo em Alongamento faz o músculo crescer mais depressa?   
    eu sempre pensei que o melhor a se fazer é sempre alongar bem antes e depois do treino mais ontem me contaram que se voce alongar o musculo cresce mais depressa então eu gostaria que o pessoal do fórum fizesse o favor de me tirar essa duvida
    É melhor ou pior alongar antes e deopis dos treinos? e porque?
    vlw galera
    espero respostas

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.