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mach1

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  1. mach1

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

    tópico respondeu a mach1 no galloV017 em Tópicos sobre treinamento
    Com 102kg e 1,91m eu já tô sentindo vergonha de fazer agachamento, diante de vários relatos aqui. Achei que tava bem pegando 122 kg. Haaaaaaja coração...hahaha Abraços.
  2. mach1

    Agachamento Livre - Quanto Peso?

    tópico respondeu a mach1 no galloV017 em Tópicos sobre treinamento
    Olá, no agachamento ainda sou frango, considerando meu peso, altura e tempo de treino. Faço minha última série (com observação de um instrutor), para 6 reps, com 122kg. Ainda não consegui bater essa marca. Abraços.

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