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Tiger02

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Novato

Novato (1/14)

4

Reputação

  1. gostaria de saber na pratica e nao teoria, alguem q ja tenha usado jack 3d em dieta hipocalorica para perca de gordura?? se atrapalha a perca de gorduras ou peso??? comecei usar, achei interessante pelo fato de inibir aquela indisposicao que da quando estamos em dieta hipo. faz 5 dias q estou usando... to numa dieta de 1500kcal.... treinando 1,5 hora de musculacao e 1 hora de caminhada com inclinacao de 6% e valocidade de 5km/h. suplementacao diaria: 1 medida de jack3d duas barrinhas de lowcarb da probiotica de 80 a 100grama de wheys protein ( whey isolado da optium, casseina optium, evopro e Syntha) 2gramas de l carnitina 1comp de centrum 2g de oleo de peixe peso 71kg altura 1,70m idade: 30anos biceps: 41cm coxa: 57cm antibraco: 38,5 percentual gordura: 10% depois q comecei tomar , a forca ja aumentou em torno de 20%, pareço q to mais inchado, bracos e peitorais maiores, mas senti q as calcas estao mais largas nas pernas e cintura... to meio cismado de pesar. mudancas de forca em alguns exercicios: supino reto = 8 rep com 100kg passou para 110kg rosca scott no banco = 8 rep com 48kg, passou para 60kg triceps testa : 8rep com 40kg, passou para 55kg puxador costa: 8 rep com 90kg, passou para 110kg
  2. ola li em um forum um cidadao perguntando se é verdade q a substancia AKG - percursora de oxido nitrico"materia prima de produtos do tipo novapor, explode. jack3d etc " pode causa ginecomastia ou seja pelo aumento do hormonio prolactina??? pesquisei na net e a unica coisa q encontrei foi sobre L_arginana, que é uma percusora de prolactina.... alguem tem mais conhecimentos sobre isso? obrigado!
  3. amigo eu comecei tomar faz 2 messes, adorei... otimo para dormir... vc dorme bem mais tranquilo e com sono pesado!!! muito show o suplemento!!! mas eu comprei no paraguai
  4. ola , estou tomando a uma semana, achei que apenas da um gas melhor para treinar... sobre o apetite , nao mudou nada, ate da impressao que aumenta devido a cafeina que tem!!! de 0 a 10 daria 5 para o suplemento!!
  5. para que quer tomar arginina?? toma uma NO que é muito melhor... L-arginina nao é bem absorvida..... os produtos NO eles tem uma arginina de outra forma, uma molecura misturada com glutamina, para ser bem mais absorvida, e vem com uma liberacao gradual que é fundamental para liberar oxido nitrico, dar aquele efeito dilatador
  6. alguem sabe aonde posso encontrar tongkat ali no brasil??? ou algum site internacional confiavel??? essa substancia é proibida no brasil? comprei um produto de que estimula aumento de testosterona, e nele contem esse extrato, funciona mesmo, muito bom. pena que é dificil de encontrar.
  7. esse eu tinha visto ja, acho que nao é confiavel... o site e meio suspeito
  8. mocada algum ja tomou ou sabe algum site que vende nacional?? vi algumas materias interessantes sobre o produto!!! obrigado!!
  9. parei todo o suplemento.... voltei tomar um so, o evapro... to dormindo otimo... add depois whey isolado da universal, continuo dormindo otimo, deito e desmaio!!! dimini um pouco o tempo de treinamento...... nao sei qual era a causa da insonia hein.... , excesso de treinamento ou outros dois whey que ainda nao add , e nem vou arriscar!!! um deles é o da neonutri, olhei a composicao, nele contem um corante que pesquisei, que acostuma dar reacoes adversas como por exemplo insonia, alem de outras....
  10. colegas, eu estava tomando umas 150gramas de whey protein por dia, algumas marcas misturadas, o evopro, whey isolado da option, e o whey normal de neonutri... tava numa insonia danada, nao pregava o olho ... fico agitado a noite.. parei, dai depois de uns 3 dias voltei dormi normal. andei pesquisando na net, nao achei nada sobre isso, nenhum relato nada de insonia.... esta meio sem coerencia.. gostaria de saber se ja aconteceu com alguem???? to pensando em igerir so na parte da manha, e comeca ingeri uma marca/tipo de cada vez, para ver se descubro algo... , e treinar menos, eu tava pensando talves seja excesso de treinamento, pois quando tomo suplementos talves exegero demais....
  11. oque dizem a respeito do oleo de coco??? alguem ja tomou???
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