h4b
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h4b recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Whey versus CaseínaTem razão, falei uma coisa querendo dizer outra...
Então corrigindo eu mesmo....
Whey + Caseína (rápida e lenta absorção) seriam a maneira mais "barata" e eficaz de crescer.
Só que a caseína ainda é cara por aqui...
O problema é que a caseína tbm vem do leite, assim como o whey, enquanto a albumina vem da clara do ovo.
Abraços
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h4b recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Whey versus CaseínaResumindo: Whey + albumina continua sendo a maneira mais barata e eficaz de crescer.
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h4b recebeu uma reação de fisiculturismo em Whey versus CaseínaResumindo: Whey + albumina continua sendo a maneira mais barata e eficaz de crescer.
