mephistos

Galera vlw pelas respostas, eu vo mudar o horario do treino para não ficar muito perto do almoco para ver se melhora
VLW

então, eu almoço e depois espero cerca de 1h a 1:30h para ir treinar.
Em relação ao carbo de alto ig, qual seria um bom para mim ir antes de treinar.
Antes que eu me esqueca, eu estou treinando nesse horario pois estou de ferias, em agosto vou voltar a estudar durante a tarde e terei de treinar durante a noite ou final da tarde.
VLW

Bocejando é esse o nome

A minha alimentaçao esta ok, meu pos eu acho que esta bom, e o descanso eu durmo cerca de 8 a 9 horas por dia.

Falaram para mim que eu poderia estar com os sintomas de hipoglicemia???
VLW

Pessoal, ultimamente eu tenho notado que eu estou ficando com muito sono durante o treino, fico abrindo muito a boca igual quando se esta com muito sono(eu esqueci como é o nome disso).
Gostaria de saber se isso é normal, e se também acnotece com vocês.
VLW

Eu também tenho esse problema, sou péssimo não só no supino, mas em todos os exercicios de ombro.

Comparado com os outros exercicios para os outros grupos musculaes, em relação a força, os de peitoral deixam a desejar.

MAs estou satisfeito.

Galera vlw pelas respostas, eu vo mudar o horario do treino para não ficar muito perto do almoco para ver se melhora
VLW

Bocejando é esse o nome

A minha alimentaçao esta ok, meu pos eu acho que esta bom, e o descanso eu durmo cerca de 8 a 9 horas por dia.

Falaram para mim que eu poderia estar com os sintomas de hipoglicemia???
VLW

Pessoal, ultimamente eu tenho notado que eu estou ficando com muito sono durante o treino, fico abrindo muito a boca igual quando se esta com muito sono(eu esqueci como é o nome disso).
Gostaria de saber se isso é normal, e se também acnotece com vocês.
VLW