AGO
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AGO recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Faço natação antes ou depois da musculação?Eu já fiz isso e posso te garantir que PARA MIM a ordem interferia demais!
Eu acho melhor você testar e ver em qual ordem vc se sente melhor, eu preferi fazer musculação primeiro e a natação depois.
Na musculação eu pegava bem mais pesado e na natação alem de alongar eu relaxava todos os musculos na agua morna!
Abraços!
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AGO recebeu uma reação de Cláudio Chamini em O que Silvester Stalone faz para ficar grande assim?Então daqui a uns 10 anos vc vai estar como ele , sem dúvida!
Brincadeiras a parte, não podemos tirar o mérito do cara de chegar a idade dele com o físico dele!
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AGO recebeu uma reação de Cláudio Chamini em O que Silvester Stalone faz para ficar grande assim?sem falar na quantidade de hormônios injetada...
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AGO recebeu uma reação de fisiculturismo em O que Silvester Stalone faz para ficar grande assim?sem falar na quantidade de hormônios injetada...
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AGO recebeu uma reação de fisiculturismo em D-Drol: colaterais e TPCEu noto pelos foruns americanos, como os nossos foruns aqui no brasil ainda estão muito primários, o nível de discussão e de informação lá é muito mais alto.
Tudo bem que os caras tem uma mentalidade muito mais aberta por lá, aqui tudo que se destaca é proibido e rotulado.
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AGO recebeu uma reação de fisiculturismo em Faço natação antes ou depois da musculação?Eu já fiz isso e posso te garantir que PARA MIM a ordem interferia demais!
Eu acho melhor você testar e ver em qual ordem vc se sente melhor, eu preferi fazer musculação primeiro e a natação depois.
Na musculação eu pegava bem mais pesado e na natação alem de alongar eu relaxava todos os musculos na agua morna!
Abraços!
