AGO

sem falar na quantidade de hormônios injetada...

Eu noto pelos foruns americanos, como os nossos foruns aqui no brasil ainda estão muito primários, o nível de discussão e de informação lá é muito mais alto.
Tudo bem que os caras tem uma mentalidade muito mais aberta por lá, aqui tudo que se destaca é proibido e rotulado.

Eu já fiz isso e posso te garantir que PARA MIM a ordem interferia demais!

Eu acho melhor você testar e ver em qual ordem vc se sente melhor, eu preferi fazer musculação primeiro e a natação depois.

Na musculação eu pegava bem mais pesado e na natação alem de alongar eu relaxava todos os musculos na agua morna!

Abraços!