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Paulo Caetano

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Atividade de Reputação

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    Paulo Caetano recebeu uma reação de Andressa Souza em Número de repetições x hipertrofia   
    UMA DÚVIDA!!

    PARA SE CALCULAR A RM!!!

    TEM OUTRO METODO QUE CHEGA TÃO PRÓXIMO COMO O TREINO COM A CARGA MÁXIMA E SUA PERFEIÇÃO, PARA SE OBTER UMA RM EXATA!

    COLOCANDO O PESO LIMITE QDO PRATICAMOS OS EXERCICIOS É UMA FORMA DE ESTIMAR A RM?
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    Paulo Caetano recebeu uma reação de KaliShiva em Número de repetições x hipertrofia   
    esclareceu bastante...

    topico fixo!

    vlw!

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