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THG

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  1. THG

    ELABORANDO UMA DIETA PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULAR

    postar num tópico respondeu a THG no Everton Santos em Tópicos sobre nutrição
    bacana de mais, mais me ajudem aqui, como faço na real pra saber o meu gasto energetico ??? não tem a haver com a atividade fisica, trabalho essas coisas.... como posso fazer ??