Bom dia!
Sou novo aqui no fórum, acabei de me registrar na verdade, pois preciso de uma ajuda de quem realmente entende sobre o assunto de suplementos alimentares. Se alguém puder me ajudar, ficaria muito grato.
Bom, a dúvida minha é a seguinte: Eu faço academia de segunda a sexta e atualmente tomo Whey Protein (Bodygenics), BCAA (Nutrilatina AGE) e agora o mais recente que tenho o Lipo 6 Black (Nutrex). Comecei a ingerir o Lipo 6 Black hoje (Sexta-feira, 03/09/2010), seguindo as orientações tomando uma cápsula logo pela manhã em jejum e 1 cápsula às 15 horas, isso durante 3 dias. Já na segunda-feira (06/09/2010) começarei a ingerir 4 cápsulas por dia.
O que acontece é que como comecei hoje, por ter tomado uma cápsula logo pela manhã, não era para eu estar agitado ou imperativo por causa da cafeína? Pois ainda não me sinto com aquela energia como as pessoas que tomam o produto falam. Isso acontece por que ainda é muito cedo para o suplemento começar a fazer seu efeito?
OBS: Antes eu tomava o Ripped Extreme Yellow Caps.
Desde já agradeço,
Rafael.