Rastadread

56 cm de coxa...tranquilo ir de 25x7 ou 30x7?
Gluteo somente 30x7 mesmo

Nunca fiz auto aplicacao, ai rola aquela ansiedade

auhauahuauhauahha fixa nao tenho nao.... mas sempre chove alguma coisa na minha horta
dizem que o garotao fica todo vascularizado auhauhuahuhauhauh

Perdeu so a libido ou ficou broxa tbm? ficar rola de pano é complicado ein auhauhauha

dizem que o tribulus ajuda mesmo, vou testar esse tribulus pra ver se ele da um plus na hipertrofia e de quebra um plus a mais no garotao!

Pra perito? Do concurso que foi feito esse ano em bh?
 
Vai tentar qual tribunal?

Eu tomo whey da ethika todo dia no desejum.... faço um batidao com aveia + linhaça e mando pra dentro! É a primeira coisa que faço depois de levantar da cama!
Para um whey nacional, o gosto é normal. Se for comparar com whey gringo, fica mto a desejar.... mas quem aqui esta querendo gosto bom? Se quiser, vai tomar toddy!

Mistura bem no shaker, nao fica aquelas pelotas de farinha! Eu tomo com agua, tenho a leve impressao que ele solta um "soro" na agua, fica aquela nuvem!
Mas acho que é normal

Ai galera, meu pedido de 1 de fevereiro atrasdo... fui conversar no chat com a atendente, essa foi a pior desculpa q eu ja escutei. Fiquei revoltado, nao pelo fato de nao receber a encomenda e sim pela desculpa fudida q eu escutei e pela impossibilidade de fazer algo a nao ser avisar a galera para nao comprar nesse site que trata os clientes como lixo! Vitacoast.com

Antes de completar 1 mes, a atendente falou que eu deveria esperar 1 mes para poder pedir o reembolso ou esperar chegar. Blz.
Esperei quase 2 meses e, entrei novamente no chat para ver como estava, a atendente teve a cara de pau de me dizer que o whey protein isolado esta proibido no brasil, e que por isso ele nao chegou e nem vai chegar. Era melhor ter falado que eles estavam me roubando, pelo menos eu ficaria menos revoltado do que ser roubado e ainda acharem q eu tenho cara de trouxa para acreditar nessa desculpa. Nao vai devolver a grana, nao vai enviar o pedido novamente, falou que se algum dia o pacote voltar para a vitacoast, que eles devolvem 80% do valor. Primeira e ultima vez na vitacoast.

Ae galera, chegou meu bcaa da bb.... estava achando q ia rodar, pelo fato do tracking nao atualizar, mas chegou sem taxaçao, 60 reais com o frente incluso. Vejo esse mesmo bcaa por 160-180 reais

Pedido feito no dia 13/01 e chegou hj dia 03/02

Fiz um video do unboxing, pra galera aqui do forum
Achei a embalagem bem discreta, so nao gostei do fato de vir uma mini nota fiscal pregada na embalagem pelo lado de fora, se nao fosse isso nao ia ter como saber q esse pacote foi produto de uma compra.



Ja vou pedir 3 potes de whey e 2 de caseina em sites e dias diferentes, vou montar meu estoque !!!

como q vc pretende ganhar massa muscular sem ganhar peso? ta mto novo... estuda mais ai um pouco antes de tentar algum suplemento. Acredito q nem deveria estar treinando com essa idade. Tem dieta montada ou come oq aparecer na frente? nao adianta toma todinho achando q vai vira massa magra

Ja usou primabolan ou masteron? Sao drogas excelentes, eu adoro...gosto mais do q whey!
Ganhos modestos, retenção quase zero e colaterais minimos! Sou capaz de falar pra vc que 80% do que vc ganhar com o dianabol vai ser agua.
 
Agora vou dar a minha opiniao sobre o shape, qual o seu objetivo? Seu shape esta bom, bem gostosa...so que na minha opiniao vc deveria focar na definição, ganhos com qualidade apenas. Vc esta grande da cintura pra baixo, com um bom volume mas nao tem cortes ou definição.
Quer crescer mais? ok, faça uso de drogas q nao vao gerar retençao, com ganhos solidos e secos. Continue o trabalho que vc faz nos membros inferiores e de uma atenção especial nos membros superiores....nao digo para vc virar uma womans physique, mas apenas ter um desenvolvimento proporcional, com cortes e uma boa quantidade de massa magra tbm.

Eu conheço 2 bons endocrinologistas mas ambos nao aceitam nenhum convenio, somente particular...um cobra 300 e o outro 400 na consulta e detalhe, so é possivel marcar consulta com espera de no minimo 2 meses!
 
Sao bons no que fazem, mas é como o Locemar disse, eles começam com a mao bem leve...para ir sentindo o corpo do paciente e nao mandar um ciclo pesado de cara e depois correr atras pra regularizar o eixo do paciente.
 
De dieta eles sao inferiores aos bons nutricionistas que cuidam dos fisiculturistas que eu conheço, mas na questao de manipulação hormonal, sao tops
 
Conclusao: So vale a pena ir para fazer ciclo, vou ano que vem fazer um ciclo com 1 deles pra jogar alguns muitos kg auhauhah

Endocrino esportivo mesmo é pra fazer alguma intervenção hormonal...se vc foi nele apenas para pegar dieta, jogou dinheiro fora pq pra pra dieta boa basta um bom nutricionista esportivo
 
Vai joga alguma coisa pra dentro? se nao for, acho besteira ir em endocrino esportivo...leia-se endocrino que sabe e tem experiencia nessa area.
 
Eu fui recentemente em um endocrino do plano de saude so para pedir uns exames de rotina e fazer uma geral no corpo e ver se esta tudo ok...ele de cara ja foi perguntando qual suplemento eu uso e se eu jogo algum hormonio. Ele ficou falando mal ate do whey protein e dos bcaa...ja da pra ver que é um pessimo profissional mas so fui nele pra pegar receita de exame pelo plano de saude.

Endocrino em bh tem varios....que gostam da ideia de hormonio nos pacientes
Mas todos q eu eu conheço so atendem particular e ciclos bem leves. Nenhum deles quer arriscar o CRM
 
O mais pesado q eu ja vi foi 1 dura por semana por 2 meses e um outro passou 4Ui de gh por dia para amigos e conhecidos meus.

Ate editei o post anterior, eu acho que esta mais pelo stress e ansiedade do q pela testo

uahaahuahua na moral...oia essas fotos!
 
0 de vascularização
braço fino igual cano de agua de torneira, aparentando algumas pelancas de gordura
trapezio mandou lembrança
peitoral churriado
 
e ainda quer ditar moda no forum sobre dieta e treino? Bem se ve os resultados dos metodos do pkoyo...NADA!

Postar minha foto pq? Sou eu que fico me gabando dos meus metodos de treino, dietas e teorias mirabolantes que ja eram ultrapassadas na epoca do arnold?
Nao sou perfeito, claro que tenho defeitos...mesmo pq nao vivo de fisiculturismo!
Mas te garanto que do meu lado vc fica parecendo o cazuza na fase terminal
 
Para de escrever bobagem aqui, treina com mais vontade e raça que tem mto tiozao igual vc na minha academia que esta ate maior do que eu! 2 series pq fica cansado...ahh ta bom!

Alguem explica pro pokoyo que perder peso nao significa perder gordura....acho que ele nunca mediu o BF dele...fica nesse lero lero de sobrepeso.
Pra ele, perder 2kg de musculo, gordura ou liquido é a mesma coisa!
 
O cara falou mal ate do arnold...nunca li tanta blasfemia em um unico topico
 
Bebe alcool e ainda fala mal dos anabolizantes, aiaiaiai

tbm quero (no homo)
kkkkkkkkkk

Pokoyo vc pega coisas da época q sexo sem camisinha era normal --'