Nova Mulher

MARK Muito obrigada pela atencao. Legal eu ter encontrado esse site que pode ajudar e incentivar a galera. LOgo me comunico novamente. Valeu

Dá pra ficar sarada depois dos 30 sem nunca ter malhado?

Oi Mark A resposta e sim para fortes emocoes tipo saudade etc... Sim para stress. E nada para atividades fisicas infelizmente relaxei geral aqui e deu no que deu, espero sua resposta Obrigada.

Alias minha pressao geralmente tende a baixar aumentar nunca que eu saiba.

Valeu pela forca, espero poder obter mais informacoes, porque ta realmente dificil,as vezes bate a depre, mais agora to decidida, gostaria de saber tb se posso tomar mais algum suplemento junto com o xena,nao tenho problemas de coracao e nem pressao, nao gostaria de perder muita massa magra. Valeu conto com a colaboracao da mocada.Ah se alguem tiver uma dieta legal favor me informar ta ok??? Brigaduuuuuuuuu

Mudei para os EUA, fazem 8 meses cheguei aqui com 51 hoje to pesando 69 Kilos, teno 1.58 de altura e 33 anos.urante esses 8 meses levei uma vida super sedentaria, comi besteira adoidado, e fiquei super depressao. Comecei hoje uma dieta e estou tomando formula com anfepramona, feproporex e bromazepan, nao esta funcionando muito porque ja esse tipo de anfetaminas antes para inibir o apetite, enfim, queria a juda de vcs para perder peso, sem acabar com minha massa magra, estou com 21% de massa gorda, meu corpo e tipo pera, ou seja falta coxa e bunda, entao preciso urgentemente emagrecer porque estou me sentino deformada. 1- Poderiam me fornecer o cardapio de uma dieta legal para conseguir resultados rapidamente. 2- Quero tomar um suplemento para auxiliar na queima de gorduras pois, estou com muita principalmente nas costas, qual o melhor xenadrine, ripped, thermo??Que horas devo tomar? 3- Tenho uma esteira e pretendo usa-la, gostaria de saber qual a melhor velocidade, e qto tempo faco por dia, no momento nao da pra fazer musculacao, mais daqui a 1 mes pretendo comecar, pretendo realmente voltar a minha forma fisica e se possivel melhorar muito.Obs: Nao posso de maneira alguma perder massa magra a coxa e bumbum, senao vio um funil. 4- Please help me, ano passado ates de vir, eu tava sarada,tinha ate feito aplicacoes de lipostabil para acabar com os ultimos pneuzinhos nas costas meu ponto fracos, e olha que sofri pacas, agora, acreditem se quizerem os pneuzinhos se acabaram, porque virei peu tala larga de caminhao. Por favor me deem uma forca, porque preciso acabar urgente com esse ciclo vicioso, fica depre come e engorda, come e engorda porque ta depre. Ja nem saiu mais de casa e estou morando a 30 minutos da brodway. HELP ME PLEASE