g_roots
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em MUSCULAÇÃO = ESPORTE??eu não concordo com vcs dizendo que só o fisiculturismo é esporte. quer dizer então que se vc jogar uma pelada no final de semana, 3 contra 3 sem goleiro não é esporte? ou só é futebol se for 11 contra 11? claro que musculação é esporte...
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Bioimpedância e outros métodos para medir % de gordura!eu não lembro direito de tudo, mas acho que tava com
abdome - 9
trieps - 6
coxa - 10
peito - 4
que eu lembro era isso, mas de abdome depois das ferias já tá maior...
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Bioimpedância e outros métodos para medir % de gordura!olha, pelas tuas dobras, que são parecidas com as minhas, eu diria que o resultado mais real seria o de 9 e pouco, o mesmo % que eu...
o problema é que não sei qual protocolo minha nutricionista usou pra calcular o meu, mas acho que 6% é muito pouco pra estas dobras e 3% nem pensar...
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Bioimpedância e outros métodos para medir % de gordura!bota aí a medida das dobras...
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em O que fazer para perder o pneuzinho chato na barriga?po na boa
o cara tem 1,75 e 60kgs e vcs falam pra ele fazer dieta e aerobios?
po tem que ganhar massa ae
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Sem pança com a "Dieta de South Beach"?é tipo a do atkins, mas um pouco mais restrita nas gorduras e mais liberada nos carbos
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g_roots recebeu uma reação de Cláudio Chamini em NESTON: até que ponto pode prejudicar a dieta?po tem um tal de neston fibras que comi ontem , vem em saches de 40g, tem 28g de carbo, 4 de ptn e só 0,5 de saturadas
mto bom o gosto, vo comprar pra comer antes do treino
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g_roots recebeu uma reação de fisiculturismo em Sem pança com a "Dieta de South Beach"?é tipo a do atkins, mas um pouco mais restrita nas gorduras e mais liberada nos carbos
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g_roots recebeu uma reação de fisiculturismo em NESTON: até que ponto pode prejudicar a dieta?po tem um tal de neston fibras que comi ontem , vem em saches de 40g, tem 28g de carbo, 4 de ptn e só 0,5 de saturadas
mto bom o gosto, vo comprar pra comer antes do treino
