Eu to fazendo um dieta pra perde aquela famosa barriguina, só que naum dá pra treinar sem come nada antes, entaum eu comprei aqueles torrones pra come, o que vcs acham sera que ele naum é muito gorduroso ?

AH fala serio cara...torrone antes do treino...

cada um que aparece...

ta de zueira!!!

faz brigadeiro que é bom...

faz arroz com banha tb..

hiper saudavel!!!

faz q nem eu..leva chocolate

torrone? Gostoso, mas nada a ver né?? Nada saudável... toma leite com aveia e banana, come barrinha de cereais, come banana, sanduiche com pão integral... Mas torrone!?? Não me conformo!!

eu perdi 8% de gordura, ah... sou mulher, em 3 meses, e o meu pré treino não tinha nada de mirabolante... Uma fruta, ou duas dependendo, um corpus delicious, um suco, um shake destes prontos... São tantas opções... Ah! Cuidado com cáries!!

come um algodao doce. =]

come uns lanches que é melhor, tipo pao com presunto, peito de peru, etc...

AHAHAHHAAH TO ME MIJANDO D ETANTO RIR AHHAHAH O MLK QUEH EMAGRCE COMENDO TORRONE , pq q vc naum substitui o torrone por 3 acarajés(com bastante oleo) , 4 cocadas , 3 big macs , 100g de hipercalórico ,8 batatas cozidas e 300 g de chocolate ............(zuera)

come uma fruta ou um sanduba de peito de peru ou de presunto

come bastante pernil, peru, leitao a porruruca, sorvetes, caldo de cana!!!!!

hehehehehehehehehe

sem zuera toma albumina com leite e uma fruta.