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Osmar Mottim

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  1. ambos os marracões são carboidratos bons e de baixo IG?
  2. Procurei em varios lugares e sempre citam que o macarrão é uma boa fonte de carbo de baixo IG , mais tem problema para a hipertrofia comer macarrão normal daqueles que voc compra no mercado que sua mãe faz no domingo? ou é muito mais vantajoso o Integral?
  3. Segui algumas refeiçoes dele como a quantidade de aveia , mais adequei a dieta pra mim , eu consegui termina ela agora fico dahora
  4. Bem dessa esse negocio de voc nunca deve ultrapassar de 1 de tão forte , deve ser marketing
  5. com qual finalidade? A Nutrex da esses avisos : Esse é o mais forte queimador de gorduras que nos ja lançamos , é tão forte que vc NUNCA pode tomar mais que 1 pirula , é uma ultra concentrada super potente pirula formula para rapidamente destruir a gordura depositada... Apenas uma pirula vai cuidar de todo o queimamento de gordura , ai nas recomendações de uso ele coloca tome 1 capsula de manha e 1 de tarde
  6. Não estou seguindo essa dieta , postei de curiosidade para os leigos , se vcs lessem desde o começo iriam saber disso
  7. Olhando meu lipo 6 black uc que estou guardando aqui em casa para o cutting vejo que ele entope de avisos : ONE PILL ONLY , YOU CAN NEVER TAKE MORE THAN ONE PILL , e pesquisando no google vejo muitos relatos de pessoas tomando 2 capsulas por dia , essas pessoas não sabem ingles será? fico me perguntando , ou a Nutrex Research está errada? claro que eu tenho mais confiança no que a Nutrex fala , mais , porque eles tomam 2 capsulas?
  8. eu ja postei , da uma olhada ta um pouco depois de voc pergunta a dieta e o ciclo , coloquei a dieta cutting dele e o ciclo completo
  9. meu voc tem 16 tambem? quantos cm de braço voc tem?
  10. se o cara tivesse aquele shape e fosse gay ele ia ser mt burro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  11. nenhuma , eu postei so de curiosidade pra quem quiser saber , eu to nessa aqui
  12. ta tudo em ingles o nomes mais sepa vocs intendem
  13. DIETA CUTTING DELE ERA ESSA O CICLO DELE PELO QUE EU PESQUISEI ERA ESSE Tren Ace – 150mg TODO DIA POR 12-14 SEMANAS Test Prop – 150mg TODO DIA POR 14-16 SEMANAS T3 (Cytomel) – 25mcg DUAS VEZES POR DIA Clen – 80mcg TODO DIA , 2 SEMANAS CICLANDO E 2 NÃO
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