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Georgeee

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  1. entao quer dizer que se na sobremesa depois do almoço eu trocasse uma maçã que tem 60kalorias po um picolé de fruta que tabem tem 60 kalorias nao vai mudar em nada falando de engordar ??
  2. eu tinha manerado no fds passado , dai descontei nesse HAHAHA a partir de amanha seguirei a dieta certinha pro próx eu fazer sem preocupações d novo hehehe
  3. VOLTEI HAHA , eae sara , mandou ver nos doces no fds ?? HAHAHA , o meu foi digno , sabado e domingo como sempre , imendamos e tamo ae HAHA
  4. é refri nao presta mesmo , mas é que pizza com suco de laranja nao cola né kkk' eu sei que nao vai virar habito , normal acontecer isso , nada de mais
  5. é! você até sabe que isso nao vai fazer nenhum mal, comer a porcaria na quarta feira por exemplo , mas é bom evitar pra não virar constante esse ato , eu por exemplo , sou viciadaço em refri , mas diminui demais o consumo , tomo uns 400ml por semana com a pizza , mas ainda sou viciado , só diminui muito o quanto tomar , dai dia desses fui no mercado compra um chocol mas desisti na mesma hora pq me veio o pensamento: Cara vc ja é viciado em refri , quer virar de chocolate tambem?' odeio isso em mim. eu tenho muita neura de viciar em ficar beliscando as gulozeimas e depois nao parar mais
  6. relaxa isso não é só com você nao HAHAHA' aqui ninguem faz dieta tambem , chega com uma porcaria eu só fico olhando na maioria das vezes , e eles vem com desculpa pra mim: Menino vc faz academia todo dia , come isso e bla bla bla.. mas dificilmente aceito esse conselho , de vez em nunca eu nao resisto e como. E nesse fds é minha vez , pizza doce e etc.. HAHAHA' impossivel um fds sem comer besteras
  7. caramba , os pais nao colabora né ? q raiva kkkkk' isso ae volta 100% pra vc fazer o seu dia do lixo sussegada tbm , pq se tem algo q é bom fazê, é o seu dia do lixo sem preocupaçoes PS: ninguem resiste a pizza infelizmente
  8. HAHAHAHAHA eu tambem faço isso ae , sabado melho dia pra comer besteiras , e no domingo da uma vontade grande de come mais , eu imendo tambem . hoje voltei a dieta normal , mas me alimentei errado , digo errado em horarios nao em qualidade (culpa do feriado q fico em casa sem faze nada) , pois comi pao integral , queijo branco peito de peru atum frutas variadas almoço (arroz fejao carne) .. mas o problema é os horarios , nao passei do meu saldo calórico então esta de boa , amanha os horario vai estar certinho
  9. Pô valeu ein !! com certeza nunca vai vira habito , mas as vezes de vez em quando , nao sei se todo mundo , mas sempre tem uma escapadinha no meio da semana
  10. não é hábito nao , dificilmente fazemos isso ai , mas então cara , é que meu dia do lixo é no sabado , e eu ja tinha combinado com a galera de ir pra uma pizzaria no sabado . ja que não é habito , posso faze meu dia do lixo sossegado no sabado? grato
  11. hoje eu e meus pais fomos numa churrascaria para jantar, as vezes fazemos isso, e com certeza você nao vai pra la pra comer salada, bom, comi pra caramba, principalmente umas batatinhas fritas que vem junto , devido a esse descuido , eu devo ou nao fazê o meu dia do lixo?
  12. mas então valeu ippo , sua resposta me fez ficar mais sossegado , vo faze meu dia do lixo sem paranóia nenhuma. E voce tem razão , sempre no meu dia , eu como , fico umas 500g mais pesado , mas no dia seguinte ja volta ao normal , sempre assim .
  13. dai eu penso isso mano , '6 dias treinano legal , fazeno um aerobio de leve , 1 dia nao fará mal , dai eu mando bala , mas eu tambem sou assim q nem voce , só curto comer besteiras de noite.
  14. ola amigo , eu sempre faço nos sabados , e to fazendo isso mesmo de dia seguro e de noite eu como uma pizza um refri e um bolinho. não faço o dia todo de come bestera. mas eu faço o dia d lixo 1x por semana , ta bom mano ?
  15. na verdad até antes de começar o meu dia do lixo eu ja fico com peso na consciencia ¬¬
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