Pesquisar na comunidade
Resultados para as tags 'cetonica'.
Encontrado(s) 1 registro
-
Eu aqui de novo e dessa vez vai ser o seguinte .. , a intenção seria iniciar uma dieta Cetogênica junto com Oxan para melhorar a qualidade muscular , atualmente estou com 92~~93kg , 1,85cm biceps relaxado 37,2 , mas a minha qualidade até por ter uma tendencia de acumulo de gordura estou achando muito baixa , a meta seria aumentar um pouco as medidas mais com muita qualidade , tenho um bulk pronto pro ano que vem que será deca e dura que o Mestre já montou certinho pra mim , mas enquanto isso queria começar bem o ano já , um amigo vai me trazer as oxan no sábado e to pesquisando aqui pra montar minha dieta corretamente , com oxan e cetogênica com a ingestão de proteinas bem alta daria para crescer um pouco ainda correto ? Perfil: Idade:17 Peso: 92~~93kg bf% imagino em torno de 12 a 15% Braço relaxado:37,2 Coxa sup. 64,5 oxan estava pensando em 40 a 60mg/dia , ainda tenho que ver certinho a tpc também e por enquanto é isso . valeu
