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Resultados para as tags 'dor no antebraço'.
Encontrado(s) 2 registros
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Boas....nao sei se este é o local correcto para esta situação, ate porque nao sei se é lesão ou falta de treino....é o seguinte, agora estrou fazendo treino com bastante carga para crescimento, mas quando estou a treinar bicep com barra, ao terminar a serie, quando vou a pousar a barra, me dá uma dor um pouco forte na zona do pulso/ante braço...será falta de treino de ante braço mesmo?? é que para ser sincero, tenho muito pouco treino de ante braço!
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Dor no antebraço: punho falhou e dobrou na rosca inversa
um tópico no fórum postou Miele-RJ Lesões musculares
Prezados, a 1 semana atras, estava no treinamento de bíceps e antebraço, e fiz a rosca inversa, so q por desconcentração, o punho falhou e dobrou, com isto senti uma dor no ante-braço (nao doi o punho nao... é no ante-braço msm, uns 4, 5 dedos abaixo do punho), e imediatamente parei de malhar ante-braço e fui pra perna... mais esta dor já dura uma semana, me atrapalhando em vários exercícios... gostaria de saber o q faço... será que terei q para um tempo (eu fiquei 3 dias de repouso, mais nada adiantou..) estou passando salompas spray no local, pois o mesmo vem com analgesico e antiflamatorio. alguem já passou por isto?? se sim o que fizeram para a dor parar...aguardo abraços...
