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Encontrado(s) 33 registros

  1. will.torres1
    Boa Galera! Vou direto ao assunto! Idade: 38 anos; Altura: 1,80m; Peso: 87,5kg; Medicações em uso: Nenhum; Problemas de Saúde e história de cirurgias: Nenhum Problema; Cirurgia de Apendicite quanto tinha 13 anos; Exames: Vou realizar os exames na terceira semana de ciclo como segue: HEMOGRAMA COMPLETO, CLICEMIA DE JEJUM, HEMOGLOBINA GLICADA, COLESTEROL TOTAL E FRAÇÕES, TRIGLICERIDES, UREIA, CREATININA, ÁCIDO ÚRICO, VITAMINA D3, CPK, TGO, TGP, BILIRRUBINAS, FA, GAMA-GT, TEMPO DE PROTROMBINA, TESTOSTERONA TOTAL E LIVRE, SHBG, DHT, PROLACTINA, ESTRADIOL, CORTISOL, TSH E T4 LIVRE, PSA LIVRE E TOTAL; Tempo de treino: 5 anos direto; Ciclos feitos com dose e tempo: 2018 12 semanas de Dianabol (30mg dia), Deca 300mg semana e Durateston 250mg semana; 2020 09 semanas de: 300mg Deca semana, 250mg enantato semana, 01 comprimido de Hemogenin 5 horas antes dos treinos durante 50 dias. Ciclo Proposto: 250 mg por semana de Enantato Testosterona, 200mg de Primobolan por semana durante 10 semanas. Marca IDG Pharma (Laboratório Russo), sendo aplicado segunda 250mg de Enantato e 100mg Primobolan, quinta 100mg de Primobolan; Estou pensando em colocar 20mg de oxandrolona 30 minutos antes dos treinos, somente nos dias de treino. Divisão de Treino: A/B/C ás 12:00hs. Dar uma ênfase maior nos treinos de pernas, 3 vezes na semana. Dieta: **Café da Manhã: 07:00hs** 135g de Maça Fuji, 30g de Pasta de Amendoim integral, 2 fatias de pão integral, 03 ovos mais 2 claras de ovo **Almoço: 13:40hs** Salada à vontade, 150g de legumes 150g filé de frango, 150g de arroz, 5ml azeite oliva, Lanche da tarde 17:00hs 150g de frango 100g de arroz, 01 banana nanica **Jantar: 20:30hs** Salada à vontade 150g de legumes, 150g de frango 150g de arroz, Pré Treino: 1 Xícara de café 1 banana com aveia e mel. **Pós Treino** 01 banana nanica, 200ml leite, whey 34g 05g creatina. Ingerir em média de 3 a 4 litros de água por dia, sendo que 1 litro durante o treino. Utilizar Vitamina D3 2000ui ao dormir 01 Comprimido de Multivitaminico ao Acordar, Ômega 3 2000mg ao dormir Durante 30 dias dois comprimidos IBUTAMOREM (MK-677) ao dormir HIIT 6 dias na semana. Obs: Trabalho em escala de 12 x 36 e na rua, as vezes trabalho em média 20hs por dia, mesmo assim sigo rigorosamente os treinos. Os horários de alimentação é somente uma base, porém a dieta seguirei a risca. Nunca segui uma dieta, sempre me alimento com qualidade, porém não levava a risca. Outra questão, fumo uma média de 10 cigarros ao dia, estou em uma luta constante para largar esse vício. Objetivo disso tudo? Mais qualidade muscular, ganho de massa magra e redução no porcentual de gordura.
  2. drika41
    Idade 40 anos (quase 41) Altura: 1.54 Peso: 48kg Medicações em uso: topiramato. Não faço uso de anticoncepcional Problemas de Saúde: enxaqueca com aura Tempo de treino: sério há um ano, entre indas e vindas 4 anos Ciclos feitos: Março 2019 oxandrolona 5 mg durante 8 semanas, após 10 mg até a 12° semana. Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Proposto pelo @Apollo Galeno e @Foston, verdade não é um ciclo, usarei enantato de testosterona Landerlan 4ui três vezes por semana (sábado, terça e quinta) a longo prazo. Divisão de treino/Treino às 06 da manhã durante a semana, sábado às 09h, domingo às 10h SEGUNDA peito/tríceps e ombro TERÇA Membros inferiores QUARTA costas/bíceps QUINTA hiit e abdômen SEXTA membros inferiores SABADO hiit DOMINGO hiit e abdômen DIETA 05h 30 Pré treino Whey 30g  20g de aveia Café preto s/ açúcar (100ml) 06h Suplementos BCAA (acabar não precisa comprar mais) CREATINA e BETA ALANINA ZMA LCARNITINA (acabar não precisa de comprar mais) 08h lanche 1 3 ovos inteiros 100g de batata/mandioca 1 colher cha de canela 12h almoço 100g de carne/frango/peixe 100g batata doce/mandioca/abobora Brócolis  Salada (sempre) 15h lanche 2 100g de frango 50g batata doce/mandioca/abobora 19h jantar 100g de carne/frango/peixe 100g batata doce/mandioca/abobora Brócolis Salada (sempre) 22h ceia 200ml de leite de amêndoas 4 ovos 1 colher de chá de chia Super aberta para sugestões e dicas!!!! OBS: Vou ficar devendo a foto de costas, pois a foto que tirei ficou pesada e mesmo cortando não dá pra anexar.
  3. TRIINCADO
    Pretendo ganhar uns 15 kilos este mês, estou pensando em jogar um HALOVAR junto aew que vcs acham? Ciclo Enantato ciclo 6 Drag Pharma 600mg por semana Stanozolol Upjhon 100mg DSDN
  4. aleatorio
    bom dia comecei meu primeiro ciclo com Enantato de Testosterona. O ciclo será de 10 semanas, da seguinte forma: terça - 200 mg de Enantato sexta - 200 mg de enantato estou na primeira semana, sendo a primeira aplicaçao dia 14 ea segunda dia 18 Idade:23 Altura:1,72 Peso:74,5 Cintura: 80 forçando Bíceps:38,5 relaxdo Bíceps: 35.5 Peito: 104,5 Coxa : 60 Panturrilhas: 38 BF:acredito q 15% Medicações em uso: nenhuma Problemas de Saúde: nao Tempo de treino: 3 a 4 anos com dieta 1 anos mais o menos Ciclos FEITOS com dose e tempo: primeiro ciclo Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: enantato de testosterona (phamar plix) 10 semanas 2 aplicaçao na semana 200mg TPC: cerca de 30 dias apos a ultima aplicaçao 30 dias após ultimo shot de testo, 40mg/dia tamoxifeno por 2 semanas , depois 20mg/dia por mais 2 semanas Protetores, anastrozol 0,5 dsdn iniciando na segunda semana , vou aumentar ou diminuir de acordo com exames q pretendo fazer no inicio de janeiro obj: bulk limpo, melhora dorsal braços bom gostaria de ajuda para montar treino com foco nas dorsal e braços e qualquer ajuda e bem vinda obg Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: carbo: 268 prot: 197 gorduras:66 calorias : 2315 fotos frente lado dorsal
  5. Bernardo1
    Bom galera, como meus exames estão todos OK, vou realizar um ciclo bem curto para manter o meu BF baixo. Descobrí que sou Endomorfo, ou seja em bulk ganho muita gordura e fica dificil de perder as vezes quando o BF sobe muito. E é o que tem acontecido, logo após o meu ciclo com trembolona, conseguí manter o BF em 13%, mas o maldito está subindo e pra valer. Já tentei reduzir kcal do bulk mas a quantidade de massa magra não está vindo. Além da retenção que está a mil por hora. rs Altura: 174cm Peso: 88kg BF: 15% (meta chegar a 11% pelo menos até o final do ciclo) Braço: 41,5cm Panturrilha: 39,5cm Objetivo: Manter a massa magra e reduzir a quantidade de gordura corporal de 15% para 11%. Além de dar um pouco de qualidade com Stanozolol e manter a força com baixas quantidades de Enantato. Ciclo: 1-6 Enantato de Testosterona (300mg/semana) 1-6 Stanozolol (50mg TDS) Pensei em 100mg DSDN para o Stanozolol, mas dizem que a qualidade muscular é melhor 50mg TDS, apesar de eu não acreditar, pois a MV do Stanozolol é 24h. Mas seguirei desta forma. Dieta e treino: - Cutting quase zerando carboidratos em dias OFF e low carb (500kcal abaixo da TMB) em dias de treino. - AEJ 3 vezes por semana - Dieta com alta quantidade protéica 3g/kg e baixa quantidade de carbs. - ECA durante 15 dias ON / Clembuterol durante 15 dias OFF do ECA - Aeróbicos em baixa intensidade 1-2 vezes por semana. (Somando num total de 5 vezes com o AEJ) Explicações: - Como o Stanozolol tem um efeito de reduzir a quantidade de Cortisol, estarei usando ele para manter a massa magra junto com o BCAA e Glutamina. - Acredito eu que com poucas drogas, a eficiencia do ciclo possa ser até melhor do que encher de drogas e prejudicar o corpo.
  6. Eric 13
    Salve salve rapaa, finalmente esta chegando a hora ! estou bolando aquele ciclo pra tentar conseguir da um up no shape . Vou tentar colocar todas as informações aqui . Vamos la.. 23 anos 1.83cm 72 kg BF +o- 10% olhômetro *Objetivo : ganho de massa bruta e peso (almejo os 80 kg) *Suplementação ; Whey e BCAA. *Alimentação ; cara ai é foda ... faço no minimo 6 refeiçoes solidas por dia, muita batata doce,ovo,atum e frango; Porém não peso comida.(Dieta sempre hipercalórica ). Treino a 2 anos, com algumas pausas de no máximo 1 mês ( devido a provas ou trabalho) Ciclo. Diana já está na mão . 200 comp Land Enantato e tpc ainda vou correr pra compra. Semana Enantato Diana 1 500 mg 30 mg tsd 2 500 mg 30 mg tsd 3 500 mg 30 mg tsd 4 500 mg 30 mg tsd 5 500 mg 30 mg tsd 6 500 mg 30 mg tsd 7 500 mg 8 500 mg 9 500 mg 10 500 mg 11 500 mg 12 500 mg 2 semanas de intervalo até a entrada do citrato de tamoxifeno. 1º duvida - ciclo está de acordo ? (quero algo básico ) 2º o que vc mudaria ? 3º é recomendado uso de anastrozol durante o ciclo ? se sim , quantos mg segue foto de como está hj . Galera se falei merda me desculpe ! Vlw pela força
  7. Domiciano
    Segue relato 2° Ciclo idade: 22 anosPeso: 78 KgsAlt.: 1,74mBF: 19% (Não tenho certeza)Pressao Arterial méd: 12/8 MedidasBraço: 37cm,cintura:86cm, coxa:52cm, Panturilha:36cm AE'sEnantato de Testosterona, Muscle Pharma 250mg)acetato de Trembolona, Muscle Pharma 100 mg)Stanozolol, landerlan ,50mg/ml (30ml/vidro)Propionato de Testosterona, Muscle Pharma 100 mg Estrutura do Ciclo1-5 Enantato de Testo (SEG/QUI - 1ml/dose 500mg/semana)1-5 Propionato de testo (SEG/QUI - 2ml/dose 400mg/semana)6-10 Stana (SEG/QUAR/SEX - 2ml/dose 300mg/semana)6-10 trembo (SEG/QUI- 1 ML/dose / 100mg/semana ) Lembrando que ainda estou preparando, não tenho nada em mãos ainda, aceito opnioes ,dicas , preciso da ajuda de vocês se a estrutura esta certa. a dieta ainda esta a ser preparada , suplementos também.
  8. Bernardo1
    Fala galera, estou começando a montar meu próximo ciclo. Queria ajuda de vocês quanto a estrutura. Pensei da seguinte forma: 1-2 Dianabol (20mg/dia) 3-8 Trembolona (100mg DSDN) 3-8 Ciclo 6 Enantato de Testosterona (600mg/semana) TPC 1-14º dia 100mg Clomifeno 14-28º dia 50mg Clomifeno Tribulus 1g/dia Creatina 5g/dia O que acham que posso melhorar aí no ciclo?
  9. Matheus39
    Olá pessoal sou novo aqui no fórum , me de algumas dicas pois será meu primeiro ciclo e já pesquisei muito sobre isso, treino há 2 anos , só com suplementação e alimentação , e dieta equilibrada , pois estou notando q ta bem difícil nos últimos meses ganhar mais massa muscular. Tenho 21 anos 1,79 69kg 8% bf Treino: Segunda : Pernas e Ombros Quarta : Peito e Tríceps Sexta : Costas e Bíceps Todas as séries conjugadas e drop set. Vou usar enantato de testosterona só ,1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg. TPC : tamoxifeno, Clomid , tribulus terrestris Suplementação: Whey Dextrose e creatina. Dieta não lembro muito bem dos horários: Pão integral , ovos macarrão integral, batata doce, frango, carne vermelha, barra protéica, peixes, ovos, tapioca, queijo ricota, spinafre, frutas e verduras. 19:40 Pré treino batata doce 21:00 pós treino whey malto creatina 21:45 janto macarrão integral ovos peixes e spinafre Tem algo q preciso mudar ? Me dêem suas opiniões
  10. Skalovisk3433
    Ola galera preciso de ajuda para fazer meu primeiro ciclo comprei 1.Testosterona enantato, 10ml de 250 mg 1.decaland ,10 ml de 250 mg Minha altura: 1,65 Idade:20 Peso:55 Preciso de ajuda pra montar um ciclo de ganho de massa quem poder ajudar.
  11. japo.
    19 ano 95kg 13%BF 1,85 de altura objetivo: Hipertrofia (um bulk limpo,ou seja,ganhar massa magra com o minimo de gordura) treino atual (treino pela tarde e faço aerobicos moderadamente,pela manha) CICLO! Droga a ser utilizada - Ciclo-6 enantato de testosterona Fabricação: Drag Pharma ciclo 1-8 semanas - Ciclo-6 (enantato de testosterona) vou usar 1ml na segunda e outra na quinta,total de 2ml/semana,em um total de 600mg/semana se tiver bons ganhos,posso extender ate pela 10 semana,mas ainda não sei. TPC - Clomid (início após 30-45 dias da ultima aplicação) dias 1-3 150mg de clomid dias 4-15 100mg de clomid dias 16 - 30 50mg de clomid suplementação creatina Vet Bras - 10g/dia dividida em 2 doses pre e pos treino whey protein Max Titanium - 15-20g antes do treino. glicopan pet - 5 ml's/dia dividido em duas doses Observações. se quiserem saber algo do ciclo e mais informações,pergunte neste topico vamos evitar poluir este. ahahaha irei relatar só aos finais de semana,provavelmente só aos domingos,pois a droga que utilizarei tem uma MV longa,então no começo nao terei muitos resultados. FOTOS: postarei só de 15 em 15 dias. fotos tiradas no dia 15/10/2012 aí esta um link,onde tem umas fotos melhores,mas não estão atualizadas. mas tbm não fazem muito tempo,menos de 1 mês que atualizei.
  12. Vini Marcelino
    Então galera estou aqui para relatar meu primeiro ciclo. Tenho 16 anos e treino dês que eu tinha 12. A última vez que tirei medidas O bíceps direito estava com 41,5. E o esquerdo com 41,0 Estou usando enantato de testosterona na dose de 300mg/sem dividido em 2 aplicações seg/quinta Estou fazendo a dieta cetogenica e a dosagem baixa vem somente para evitar o máximo o catabolismo Já estou na segunda semana e vou seguir relatando 2x na semana Tpc será HCG e tamox Essas fotos são dessa semana
  13. luke682
    ola pessoal estou no meu primeiro relato e como nao achei nada parecido com meu tipo de ciclo decidi relatar para dar uma ajuda pro pessoal idade 22 tempo de treino: 8 anos bf :11% acredito eu e sobre a dieta e treino tenho consultoria intao acredito que nao de erro vamos ao ciclo dianabol 10 mg 2 semanas 3 caps enantato dsdn durante 1
  14. Pedro Henrique da Silva
    Fala galera tenho 24 anos iniciei na musculação com 15 anos. Tenho 1.9m de altura e 90kg Minha unica experiencia com anabol foi com 17anos e estou querendo fazer meu segundo ciclo e preciso da ajuda de vcs. Até o momento o ciclo está da seguinte forma: Objetivo (Ganho de massa bruta) 1-10 Enantato de Testosterona [500mg semana] (FORMULA MAGISTRAL) 1-10 Decaonato de Nandrolona [200mg semana] ( FORMULA MAGISTRAL ) A dose esta baixa ? Qual a opinião de vcs a respeito da marca ? Foto hoje:
  15. victorra
    Tenho 26 anos e resolvi fazer meu primeiro ciclo. 68kg, bf entre 5 e 6% ...1,78m O que acontece é que comecei meu ciclo dois dias atrás tomando 3 comprimidos de stano de 6 em 6 horas e apliquei o enantato de testosterona (1ml - 300mg) na noite do mesmo dia que comecei o stano. Senti minha libido despencar desde que comecei a tomar o stano, parece que no primeiro comprimido o bagulho já zuou.... eu sempre fui um tarado e agora o negocio ta punk aqui. o que acham que devo fazer? to realmente preocupado!
  16. muuhalf
    Eai galera, primeiramente venho pedir um pouco de paciência e quem quiser realmente me ajudar responda, não entendo muito de ciclos e pretendo fazer um ano que vem, então venho providenciando desde já. 18 anos 1,81 altura 80kg 13~15 bf Peito: 103cm Cintura: 80 Bíceps: 38 frio Antebraço: 33cm Perna : 57cm Panturrilha: 40 Altura: 1,81cm Peso: 80 CICLO: enantato 1-8 400mg Oxan 7-13 60mg enantato: Oque acham de aplicar 5x na semana (80mg até fechar 400mg/semanal, aplicar as 23hrs de todos os dias pra nao comprometer o intervalo de meia vida entre sexta e segunda) oxan: dividada em 7hrs da manha, 15h da tarde e 23hrs(pretendo comprar a que vem 20mg por capsula ai tomo 3 por dia nesses horários) Farei uso de anastrozol intra ciclo, 0,5mg dia sim dia nao TPC INICIA NA SEMANA 13 TPC: Eu ia consultar um endócrino para acompanhar e ver a TPC, vocês acha que a tpc de serm's ja seria suficiente pela oxan ser "fraca"?
  17. Schynzo
    Bom pessoal. Aqui estou novamente, agora é pra sanar uma dúvida. Será que estou fazendo tudo certo? Nome: Tiago Idade: 23 Altura: 1.90 cm Peso: 83 Kg Bf: 10% Estou no final da minha 3° semana de ciclo. 1-8 semanas - Enantato de testosterona - 500mg/semana3-8 semanas - Stanozolol - 100mg DsDn Já apliquei: 5 vezes 250mg de Enantato de testosterona2 vezes 100mg stanozololConferi através de exame que a testo é boa! Exame realizado neste último sabado: Testosterona total - 241 à 827 ng / dL ( 2200 ng / dL ) Estou fazendo dieta de qualidade. 2.5g/peso de proteína 2g/ peso de carbo Gasto 2800 kcal p e estou consumindo 2200 kcal. Treino: ABCDE A= peito B= costas C= ombro/trapézio D= pernas E= braços Minha dúvida é que: estou na terceira semana e não estou vendo nenhum resultado. Meu objetivo não é crescer ao maximo nem crescer retido. Quero crescer pouco, com qualidade.
  18. Bruneto
    Vou fazer meu terceiro ciclo mas desta vez gostaria de um ciclo mas pesado,e gostaria da ajuda de vcs... 1-8 enantato de testosterona 1-8 acetato de trembolona 1-8 boldenona 1-4 dianabol Tamoxfeno durante o ciclo após hcg,tribulus e clomid. Suplementacao whey isolada,bcaa,creatina,multivitaminico e hiper calorico... alimentaçao balanciada comendo de 3 em 3 hrs... espero q me ajudem se estiver fazendo algo de errado pfv ajudem vlw
  19. japo.
    19 anos 13%BF 95kg 1,85 de altura 3 anos de treino objetivo: bulk limpo,ganhar massa com o minimo de gordura. Bom,esse é meu primeiro ciclo de testo, apenas testo, já ciclei muitas outras coisas (m-drol,halovar,stano) Não colocarei outra droga, pois quero saber como meu corpo vai reagir apenas a testo, gosto de fazer essas experiências, pra conhecer as reações do meu corpo E também pq não tenho $$ pra colocar mais nada no ciclo. Droga a ser utilizada - Ciclo-6 enantato de testosterona Fabricação: Drag Pharma ciclo 1-8 semanas - Ciclo-6 (enantato de testosterona) vou usar 1ml na segunda e outra na quinta,total de 2ml/semana,em um total de 600mg/semana TPC - Clomid (início após 30-45 dias da ultima aplicação) dias 1-3 150mg de clomid dias 4-15 100mg de clomid dias 16 - 30 50mg de clomid suplementação creatina Vet Bras - 10g/dia dividida em 2 doses pre e pos treino whey protein Max Titanium - 15-20g antes do treino. treino: (vou fazer aeróbicos pela parte da manhã e treino pela tarde) dieta: o basicão,só muito ovo,carne,peixe e frango,arroz e macarrão integral juntamente com batata doce,aveia e leite desnatado,com peito de peru e queijo ricota. vou fazer um relato sim,mas só vou relatar nos finais de semana,no domingo exatamente,e irei postar fotos. irei relatar só nos fds,pois o enantato é uma droga de MV longa e os efeitos vão vir com algumas semanas. abraços a todos.
  20. SuperFRango
    Estou pesquisando há 6 meses sobre os esteroides e pelas dicas aqui seguem o que irei tomar (antes irei no endocrinologista, pois não quero fuder meu corpo tomando além do indicado) --------------------- Ciclo de 6 semanas: 1 semana (7dias) Stanozolol = 400mg = 1.6ml Enantato de testosterona = 250mg = 1ml (dizem que doí pra caralho a aplicação) Silimarina (1 semana antes do ciclo pra proteger o fígado) = não sei quantidade exata -------------------- Comprar: Stanozolol (15ml) = 115.00 reais Enantato de Testosterona (10ml) = 158.00 reais (ciclo-6) Seringa c\agulha (36unid) = 39.24 reais Endocrinologista = 200 reais outros que nao sei se é necessário comprar, pois estou 15kg acima do peso: Whey protein (900 gr) = 90.85 reais Dextrose (1000 gr) = 33.35 reaus Albumina (120 cap) = 36 reais única coisa que comprei que deu resultado (fiquei com peito legal, mas gordo), zma e creatina comprei e nada de resultado. Perder peso antes do ciclo: Quitosana = 60.00 reais (fazia cada cocozão de 2kg a cada 2 dias, e sequei de 105 pra 85, em semanas, agora objetivo chegar nos 70kg e começar ciclo Estou aqui pedindo conselhos e não pra ficar falando da porra do meu avatar. tenho 1.81 e 85kg AJUDEM AE!
  21. HBala
    Fala Marombas, blz? Sempre visualizo o forum mas nunca criei um registro, resolvi me registrar agora que iniciei meu segundo ciclo. O primeiro foi um ciclo curto de Stano 15ml apenas DSDN. Consegui aumentar 2Kg de 40cm de braço fui para 42cm. Treino a alguns anos mas sempre parava e voltava, dessa vez estou me dedicando mais. Sem mais delongas vou falar sobre o ciclo atual. Ciclo curto de Trembo + enantato de testo + Stano. 1 - 4 Trembo 75ml (trebo life) DSDN 2 - 5 Stano 75ml DSDN (Aguardando meu contato me falar qual ele tem) 1 - 5 enantato de Testo Como podem observar a trembo não é a das mais fortes, mas resolvi começar com ela para ver a reação que a trembo fará e num futuro próximo acredito que ants do carnaval um ciclo com uma trembo melhor. Proteções: Pretendo comprar amanhã HCG - Chorulon 5000UI Podem opnar! Segue fotos atuais, toda semana postarei fotos.
  22. JonyBryan
    Olá pessoal sou novo no fórum, estou me entrosando nesta parada de Anabols. Ando pesquisando e gostei muito do que o pessoal tem falado do Ciclo-6. Penso em fazer este ciclo: 10 Semanas. 1-10: 600mg de Ciclo-6. 1 Apl. na Segunda e 1 Apl. na Quinta-feira. TPC: Clomid ou Tamox o que acham. Como disse será meu primeiro ciclo, estou aberto a boas críticas e conselhos. Abraço.
  23. CarlosF
    Finalmente, vou criar o tópico do meu ciclo pra vocês avaliarem e poluirem também. auhauh Medidas aí de leve: 1,85 97kg bf ta uns 50% namoral, engordei litros. braço ta uns 43 contraido panturrilha 39 Coxinha uns 65 Dessa vez eu posto foto pra vocês verem minha barriga de chop! ahuau Estrutura do ciclo ( vai ser tudo getbiglabs, menos oxan que tenho aqui ja) 1-8 enantato de testosterona 600mg/week 1-10 Boldenona 400mg/week 1-5 Oxandrolona 60mg/dia 5-9 trembolona 75mg dsdn 9-12 trembolona 100mg dsdn 5-12 masteron 100mg dsdn 9-12 propionato de testosterona 100mg dsdn 6-12 T4 : 50mcg 100mcg 100mcg 150mcg 150mcg 100mcg 50mcg.. Na ordem das semanas. vou usar durante o ciclo também, efedrina e clembuterol não sei direito ainda quando e quanto. E pra saber, vou usar T4 porque trembo me deixa com T3 la embaixo, muita leseira MESMO, parece que to carregando 200kg ao invés de 100. Proteções: Letrozol 0,625mg dsdn HCG 300ui a cada 5 dias No momento to em tpc com proviron + tamox. Ainda falta comprar pro ciclo, 1 big-trembo 100 e 2 propionato 100. o resto ta comprado já. Objetivo do ciclo: secar uns 10% de BF, ganhar qualidade, se possível também ganhar massa magra. Tentarei fazer AEJ dsdn, Ciclar Carbos e talvez uns 15 dias de cetogênica pro fim do ciclo. E ficar longe de bebida. Gogo Valteam! ahaha
  24. Blackened
    Olá de novo pessoal! Estou me preparando para fazer meu 2º ciclo... Malho há 2 anos e tenho 8 meses malhando sem parar. Sigo uma dieta equilibrada, suco com pão integral + atum + requeijao cremoso pela manhã, frutas entre as refeições, algum filé grelhado no almoço com salada, feijão e arroz e alguma raíz cozida no jantar. Medidas: Tenho 1,72 altura e peso 73 kg. Semana que vem posto as medidas dos músculos e uma foto do início do ciclo. Diante de dicas e sugestões nos relatos do nosso fórum preparei um ciclo conforme segue: 1-8 Durateston 500 mg 1-2 Durateston 500 mg/w 3-8 Enantato 500 mg/w 1-8 Deca 100 mg 1-8 Deca 150 mg/w 6-12 Oxandrolona 40 mg 6-9 Oxandrolona 40 mg/d Suplementos: Shotgun, Whey protein optimum e Xtend BCAA. Estou na dúvida com o TPC... Tenho um clomid fechado, queria saber se começo a administrar após 3 semanas do fim do ciclo ou se preciso já usar algum produto durante o ciclo... Queria saber também se devo aplicar a Deca em um só dia ou em 2 dias na semana. Vou começar dia 29/04/2013- Segunda feira com aplicações de dura na terça e sexta e deca na terça. Pessoal, já estou decidido e já comprei os produtos, mas to com medo de crescer muito com esse ciclo... Não queria ficar gigante do dia p/ noite. Agradeço desde já em relação às dúvidas!!
  25. gasonoda
    Comecei o ciclo dia 28/01/2013, não ia relatar, mas deu na telha, vamos lá aos dados... 16 anos( recentemente ) 1,78 altura 81,5 kg 14,7% gordura corporal 42,5cm de braço direito contraído 42,3cm de braço esquerdo contraído 111cm de peito. 76cm de cintura 41cm de panturrilha esquerda 40,5 cm panturrilha direita. 62cm coxa direita. 61cm coxa esquerda. Histórico de ciclos : 1 (Insulina, 4 ui por dia primeira semana, 6 ui por dia segunda semana, 10-12 ui por dia terceira semana, e 5 ui por dia quarta semana ) 1-7 Enantato de testo 250mg. 1 ml 5 em 5 dias. 1-6 oxandrolona, 40 mg por dia, 6 em 6 horas. 2-6 stanozolol, 1 ml dsdn. 3-6 Insulina regular pós treino 5 ui tsd. TPC Serms : 100 indux 40 tamox 1-14 dia. 50 indux 20 tamox 14-28. Se quiserem fechar o tópico por motivos de idade, ok, mas se for dar palpite, não comente pois será perda de tempo. (depois postarei fotos de antes). Carga nos treinos: ( exercícios mais principais ) Supino reto : 10 repetição 50kg cada lado 8 repetição 60kg cada lado 6 repetição 70kg cada lado 4 repetição 80kg cada lado 2 repetição 90kg cada lado. Costas : Fecho todos os aparelhos, inclusive os de hálter Ombro: Desenvolvimento com hálter, 35kg cada lado. Biceps: Rosca alternada, 10 repetição 23kg cada lado 8 repetição 25kg cada lado 6 repetição 27kg cada lado 4 repetição 30kg cada lado 2 repetição 35kg cada lado. Triceps: Testa com barra W, 20kg cada lado. Abdômen : Aquele tradicional na maquina, com 40kg cada lado. Agachamento : 60kg cada lado.

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