Pesquisar na comunidade
Resultados para as tags 'pular corda'.
Encontrado(s) 5 registros
-
pular corda e seus riscos para quem tem escoliose
um tópico no fórum postou silent_man Tópicos sobre treinamento
Tenho um problema na coluna (escoliose) e queria saber se pular corda pode ser prejudicial. Alem disso gostaria de saber sobre os beneficios que pular corda traz. Valew desde jah !!! -
Pular corda é um bom exercício? Para que serve?
um tópico no fórum postou Visitante Tópicos sobre treinamento
Pular corda é um bom exercício? Pra que serve? -
Fala Galera!!! eu sou meio preguiçoso pra fazer esteira e bike como aeróbico e com isso decidi pular corda que é uma negócio que me agrada muito mais. Por acaso tem alguém aqui no fórum que sabe por quanto tempo devo ficar pulando por dia? Estou pensando em fazer isso de segunda, quarta e sexta. Porém não tenho muito conhecimento, gostaria de saber a opinião de vocês. Fico no aguardo Valeu!!!
-
É exercício aeróbico "válido"? Digo, o risco de lesões compensa ou ele não é tão grande quanto falam? Dá pra aplicar treinamento intervalado de alta intensidade à corda? Estou procurando alternativa de exercício aeróbico para bicicleta e, principalmente, esteira (que eu odeio). []´s Roger. -
pular corda é uma boa?
