Pesquisar na comunidade
Resultados para as tags 'remada alta com barra'.
Encontrado(s) 1 registro
-
Posicionar os pés na largura dos ombros; Pegar a barra na largura do ombro, com o polegares voltados para dentro; Manter os joelhos semiflexionados; Com os braços completamente estendidos, levantar a barra abduzindo o ombro e flexionando os cotovelos (levar os cotovelos bem acima, no máximo de amplitude possível, e não para trás).- 1 comentário
-
- 3
-
-
- remada alta com barra
- remada alta
- (e 2 mais)
