Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na comunidade

Resultados para as tags 'remada com halter'.

  • Buscar por Tags

    • remada com halter ×
    Digite tags (palavras-chave) separadas por vírgulas, não use hashtags (#).
  • Buscar por Autor

Tipo de Conteúdo



Pesquisar resultados em...

Pesquisar resultados que...


Data de Criação

  • Início

    Fim


Data de Atualização

  • Início

    Fim


Encontrado(s) 1 registro

  1. Pegar os halteres com agachamento; Posicionar as pernas na largura do quadril; Inclinar o tronco quase que paralelo ao solo e manter a coluna reta e estabilizada; Manter a cabeça em posição neutra (pescoço alinhado com a coluna); Manter o abdome contraído; Subir os halt...
×
×
  • Criar novo...