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Resultados para as tags 'remada neutra na máquina'.
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Ajustar o banco e o apoio do tronco para o seu biotipo; Apoiar o tronco na parte do externo (porção central do peito); Manter a coluna reta e o abdome contraído durante todo o movimento; Manter o tronco apoiado no encosto o tempo todo; Pegar na máquina na posição neutra (pole...
