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Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Fluvoxamina 100mg, Divalproato Sódico 1500mg, Pregabalina 75mg Problemas de Saúde e história de cirurgias: Ansiedade Generalizada, Pré-diabetes Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: Ainda não fiz recente Tempo de treino: 3 meses Ciclos FEITOS com dose e tempo: Nunca usei anabolizante. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 4 semanas de 10mg Oxandrolona 4 semanas de 10mg Stanozolol Divisão de treino e horario do mesmo: ABCD A Gluteos, Quadriceps e panturrilha B Costas, Anterior e medial de Ombros C Gluteos, Posterior e Abdomen D Peito e Posterior de Ombros Cardio: 40 minutos pós-treino(nem sempre consigo fazer) Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Já cheguei a pesar 54kg antes de ganhar peso devido as medicações prescritas pelo SUS, antes do tratamento atual. Dieta em torno de 1200 calorias Café da manhã: 4 ovos + 2 fatias de pão integral Almoço: 200g de frango + 100g de arroz ou cuscuz + salada variada café da tarde: Fruta + 100g de Iogurte natural + 20g de whey Pós-treino: 20g de whey + 100g iogurte + 30g aveia Jantar repete o almoço. 3 meses desse processo perdí 6kg. de 92 para 86. e já sinto meu corpo mais tonificado. Agora dei início a suplementação abaixo. Suplementação e medicações 1000mg metformina Morosil 1g 1g de omega 3 ultra DHA 500mg Senkeda(espirinolactona+vitaminas B) Vitamina D 5000ui/dia 200mg Silimarina Glicina 500mg Psyllium 500mg Beta Alanina(pré-treino) 1g

Fala Pessoal, Malho há 4 anos e finalmente decidi iniciar o meu primeiro ciclo. Para isso, fui em um endocrinologista bem conhecido e recomendado, realizei testes de sangue, hormonios e tudo mais e esta tudo dentro da normalidade. Minha intencao principal é principalmente secar e definir, ganhando alguma massa magra no caminho. Não tenho intencão de ficar grande demais. Por isso, ele me passou uma receita de um conjunto de componentes manipulados. Acredito que não exista topico similar desta forma. Idade: 32 anos Altura: 1.71cm Peso: 80,0 kg BF: 14.0% Ciclo: Tomar 2 cápsulas, um pela manhã e outro pela tarde, durante 2 meses seguidos. Ou, seja uso ORAL. Receita da cápsula: Stanozolol - 15mg (AE) Oxandrolona - 15mg (AE) Silimarina - 150mg Metionina - 150mg Clomifene - 25mg Sildenafil - 5mg Anastrozol - 0,5mg Tribulus terrestris - 350mg Cobamamida - 5mg Reparem que a cápsula já agregra tanto os anabolizantes quanto os protetores hepáticos. Importante1: Eu lí muitos relatos sobre ser Oral x Injetável. Já tirei essa dúvida com o meu endocrino e ele me garantiu que com esse nível de dosagem, não terei problemas. Claro que irei fazer exames pós-ciclos novamente. Importante2: Eu também me informei da inclusão de Testosterona no ciclo e fui tirar essa dúvida com o meu endocrino novamente. Ele me disse que, para a dosagem, não é necessário. Fora que o Stanozolol por si só também ajuda na elevacao do mesmo, além do libido, etc. O excesso de testosterona serial prejudicial, atrofiando a minha próstata e diminuindo meus orgaos, por cessar a producao de testo no corpo. Suplementação: - Whey Protein - Caseína - BCAA - Multi-vitamínico (GNC) - Malto -Dextrose DIETA: 1°refeiçao (9:00h): 2 Sanduiches de peito de peru com requeijão zero + alface. Multivitaminico. 2°refeiçao (12:30h): 10 colheres de arroz + carne magra 3°refeiçao (15:30): Whey Protein + uvas passas 4°refeiçao (17:30h): 1 Sanduiche de pate de atum light 5°refeiçao (19:30h): 4 colheres de arroz + carne magra + salada + legumes de talo PRÉ TREINO (21:30): Whey + Malto PÓS TREINO (23:30h): - Whey + Dextro 6°refeiçao (1:30h): Caseina OBJETIVO: Secar, diminiuir gordural corporal (BF), aumento de massa magra e definicão. TREINO: 4 x por semana, cada dia trabalhando um grupo muscular. Aerobico 3x por semana após o treino, de 15 minutos. QUESTÕES: - O que vcs acham do ciclo ? Para mim, é unusual tomar o ciclo desta forma que eu passei. - A dosagem do ciclo está abaixo da média que o pessoal daqui toma, mas me sinto mais seguro e não preciso aumentar tanta massa magra. Objetivo é secar bem e definir mais do que crescer demais. - O fato do meu endocrino ser contra a inclusão de TESTO (nesta receita e para o meu caso especifico) é ruim? Eu sei que a maioria de vcs recomendam testo em TODO ciclo. Mas eu já li artigos em que pode-se tomar sem TESTO. Obrigado desde ja!i PS: Ao longo do ciclo, estarei postando as fotos semanalmente. abracos Leo