mcs921

Ola, muito motivante o resultado. Gostaria de saber o menu e exercicios que a Natalia seguiu, sei que cada caso eh um caso, mas para ter uma ideia dos alimentos que poderei ingerir. Obrigada.

Ola amigo, comprei o pre-treino Assault e tomei logo que chegou, infelizmente nao tive sorte, durante o treino tive dor de cabeca de latejar, terminei o treino soh com o cardio. Depois tive uma reacao diuretica terrivel, tomei 1/2scoop de Assault as 19:00hs, iniciei o treino as 19:30 e parei as 20:20hs. Nesta mesma noite, fui ao banheiro 5 vezes urinar...e durante o dia seguinte ate a hora do almoco continuei com a reacao diuretica. Fiquei sem entender pois a pessoa que me indicou disse que era muito bom, mas creio que para o meu organismo nao virou. Ainda tentei tomar uma dose menor, mas as reacoes foram identicas com uma proporcao menor...parei.