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O que é Catabolizar??


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3 respostas a este tópico

#1 ThiagoDG

ThiagoDG

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Postado 07 novembro 2004 - 02:44

Olá, sou novo aqui... :oops: :oops:

Estive lendo vários post e vi o termo CATABOLIZAR várias vezes, o que isso quer dizer?

1mr

#2 Abboud

Abboud

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Postado 07 novembro 2004 - 04:18

Apesar de num ser este o forum certo eu vo te ajudar:
Anabolizar: Eh o processo de construcao do tecido e das fibras musculares.
Catabolisar: Eh o processo de quebra das fibras musculares para obtencao de energia. Para evita-lo eh soh comer sempre de 3 em 3 horas, tomar um carbo no pos-treino e evitar o overtrain (treino em excesso)

#3 ThiagoDG

ThiagoDG

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Postado 07 novembro 2004 - 05:18

Valeu mesmo!!

Desculpa pelo post no fórum errado, ainda não me acostumei...

#4 zapatista

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Postado 07 novembro 2004 - 07:04

sendo bem grosseiro, é quando o corpo usa musculo como fonte de energia e voce perde o que ganhou com tanto esforço.




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