Kabul Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 BOM... desde o primeiro dia q eu tomei creatina eu vi resultado... força e inchaço... PRIMEIRO dia, hein... dae vem nego falar q tem passar tantos meses, NADA a ver... em duas semanas vc já tá retidaço, se for creatina monohidratada, como são as q tem no brasil... vc come direito? vc MALHA direito? puxa certinho? movimento certo? peso ideal? ve essas fitas... Ahan, senta la claudia Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 leia /\ n foi pra mim não, né? uiahaui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Ahan, senta la claudia vou editar, vai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Ahan, senta la claudia meu velho... primeira coisa... educação... segunda... meu avatar sou eu msm... não é img do google... eu sei o que to falando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Kabul Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 meu velho... primeira coisa... educação... segunda... meu avatar sou eu msm... não é img do google... eu sei o que to falando. Aff... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Aff... Qualé snorlaxx? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Aff... se quiser, fala cmg por inbox... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Otavio Bortolin Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Eu por exemplo nunca tive aumento significativo de força, no máximo 10%. Já a retenção foi muito boa.(sempre). 10% eu já acho um ganho de força considerável, levando-se em conta o tempo de utilização da Creatina... Exemplo.: Se você tomar a Creatina por 2 meses seguidos...no início do ciclo tá fazendo um supino com 100kg e no final com uma carga 10% a mais, ou seja, 110kg...eu acho que tá bom... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Kabul Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 se quiser, fala cmg por inbox... Desculpa cara, não perco tempo discutindo pela internet quando é improdutivo. Se quiser fazer alguma boa argumentativa comigo, aí sim discutiremos. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
---- Postado 15 de janeiro de 2013 Compartilhar Postado 15 de janeiro de 2013 Desculpa cara, não perco tempo discutindo pela internet quando é improdutivo. Se quiser fazer alguma boa argumentativa comigo, aí sim discutiremos. Abraços! Relaxa, brother... Agr vc já foi mais educado! Já fiquei mais contente... Abraço. Kabul 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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