Jogar futebol 1 vez na semana pode atrapalhar no ganho de massa?

[fernandosjj]

não atrapalha não.. é até bom se vc tiver um pouco acima do peso, da um bom suporte pra panturrilhas tbm..

[punk77]

eu também acho que não atrapalha não...

basta ter uma dieta equilibrada. O máximo seria um pouco de dificuldade em ganhar peso, mas como o futeba é uma vez por semana, acho que não atrapalha não!

 

eu além da muscula, faço muay thai, boxe e sempre que posso jogo um futeba com os amigos...

[Anklyn]

Thiago, aonde voce joga bola ai em Campinas?

[Micael Silva]

Sem problema nenhum cara. Só ter cuidado pra não lesionar e ficar sem um e outro. Eu também fazia esportes que tinha risco de lesão, mas quando decidi dedicar de verdade eu abri mão de tudo. Incluindo campeonatos de nível nacional, mas to falando de outro esporte que não vem ao caso. Só não machuca. Treinar não faz mal nenhum. Já viu o tamanho do Adriano? E ele joga futebol, não que ele seja imenso, mas ta na cara que ele treina.

[Thiagocps]

Thiago, aonde voce joga bola ai em Campinas?

Poh manin eu jogo no cruzeiro aqui na região do ouro verde.

 

Galera valeu pela ajuda viu =).

[Anklyn]

Poh manin eu jogo no cruzeiro aqui na região do ouro verde.

 

Galera valeu pela ajuda viu =).

Eu jogo no Corinthians, no Chapadão...

A galera so te deu dica furada, cuidado!