Meu diário Físico - A partir de janeiro

[Bianca Akira]

D: HOMENS QUE MALHAM VOCÊS SÃO LOUCOS O.O !! Mas mas D: e aquela história de muitas repetições ?não emagrece nada D: ?

[Locemar]

D: HOMENS QUE MALHAM VOCÊS SÃO LOUCOS O.O !! Mas mas D: e aquela história de muitas repetições ?não emagrece nada D: ?

 

hehe...nao, nao tem nada a ver

fazer repetições usando peso nao deixa de ser um trabalho muscular tambem, ou vc esqueceu que eles estão sendo forçados do mesmo jeito?

Particularmente, eu acho que ta legal, mas se vc nao quer ficar musculosa, simplesmente nao faça nenhum exercício pra braço.

Qualquer coisa que vc fizer com peso irá estimular a musculatura a crescer, nao importa se é com 8 ou 20 repetiçoes.

[Everton Santos]

...simplesmente nao faça nenhum exercício pra braço....

[Bianca Akira]

D: entendi, obrigada   !

[lucask]

kkk ainda me odeia?

[Bianca Akira]

D: Lucask, cara é o seguinte muitos caras vieram aqui falaram sua opinião de um jeito que não me pareceu rude mas seus comentários são ... --' !No comentário com a indiazinha lá foi bem tosco ! Tipo quer comentar algo , comenta direito não como se você tivesse na 4°série zoando ...

Não te odeio sou indiferente ! Estou de boasss ^-^ não esquento minha cabeça não.

[Otavio Bortolin]

Bianca....liga não, o Lucas deve tá com inveja do seu bíceps !!!!!!

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Vinicius Souza]

D: Lucask, cara é o seguinte muitos caras vieram aqui falaram sua opinião de um jeito que não me pareceu rude mas seus comentários são ... --' !No comentário com a indiazinha lá foi bem tosco ! Tipo quer comentar algo , comenta direito não como se você tivesse na 4°série zoando ...

Não te odeio sou indiferente ! Estou de boasss ^-^ não esquento minha cabeça não.

Putz, só ano que vem então, quando ele passar pra 5ª!

[victorcoelho]

ser indiferente é pior que odiar =/

[Micael Silva]

D: o que eu faço para perder braço cara? isso tá me matando pqp...

Ta lindo assim, sem ser vulgar e sem ser cantada, você só se interessa por um homem e não gosta dos mais fortes. Mas eu daria tudo pra minha namorada ser assim, ela treina e só define, diferente de você, ela não consegue evoluir superiores tão fácil.