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O treino GVT é bom para ectomorfo?

Pihh

Por Pihh
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Pihh
Pihh

Alguém pode dizer se o treino gvt é bom para ectomorfo? Obg.

Jaraqui
Jaraqui

German Volume Trainning... treino pra cabra macho...rs Pessoal gosta de usar muito esse tipo de treino pra ganho bruto de massa. Logo, geralmente é bom conjugá-lo com um período de bulk. O p

Jaraqui Novato

Jaraqui

Postado
Postado

German Volume Trainning... treino pra cabra macho...rs

Pessoal gosta de usar muito esse tipo de treino pra ganho bruto de massa. Logo, geralmente é bom conjugá-lo com um período de bulk.

O principal cuidado é com o cálculo das cargas, pra evitar lesões, pois o treino é de uma intensidade estonteante.

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