Eu Abomino Albumina

[Andre Hard]

É o seguinte, to tomando malto e whey protein após o treino e albumina ao acordar e antes de dormir, mas não to mais aguentando tomar albumina, é horrível. É realmente indispensável tomar albumina? será que posso substituir por outra coisa? posso tomar só ao acordar? por favor ajudem, eu não aguento mais tomar essa merda.

[Verardi]

Não aguenta por causa do gosto ou por causa do "cheiro" hehe

Seguinte, se for pelo gosto, misture com leite e bata no liquidificador, fika mais gostoso. E compre albumina com sabor q ajuda

[arbalest]

se eu fosse vc n batia no liquidificador...fica uma espuma muito ruim...pricipalmente se for com agua..

faça o seguinte...bata com agua com uma colher mesmo...

ou entao

bata com leite ...com colher tb...<-- esse eh melhor de gosto

[Jonny358]

hehe sei la..bota um nescau e banana no leite tb

[Gandraf]

Pô albumina com sabor eh boa cara!

eh 1 real mais caro e vale a pena

[pirilampo]

Queria entender porque existe este culto a albumina neste forum. Um gosto horrível e faz a gente peidar de uma forma grotesca. Existem outras opcôes para a proteína, como gostei que uma cara falou aqui mesmo uma vez, que trocava esta fonte por um simples peito de frango grelhado. Esqueça esta arma terrorista, a não ser que queira entrar para o Al-Quaeda e ficar peidando com uns cinquenta neguinhos na 5º avenida. Vai matar mais gente que dez aviões ao mesmo tempo.

Xôo albumina

[Kequelzinha]

Albumina de morango é muito boa! Experimente com leite, bata com a colher mesmo.

Abraço

[!?!Bombadinho!?!]

Kra naum vejo necessidade di vc tomar albumina por eqto jah q vc jah toma whey entaum fik sussa! faloooo

[Andre Hard]

Kra naum vejo necessidade di vc tomar albumina por eqto jah q vc jah toma whey entaum fik sussa! faloooo

mas varias pessoas me dizem que o ideal é tomar os dois, pois albumina é de absorção lenta e o whey protein é rapida.

[C.Ricardo]

Eu tomo albumina com sabor assim :

um pouco de agua + 3 pedras de gelo e bato na coqueteleira.

não faz muita espuma, e fica parecendo um shake.