Postado 11 de setembro de 20177 anos Autor Firme na pegada , 90 kilos e 10 cm a menos de cintura , 2 de braço
Postado 14 de fevereiro de 20187 anos Autor Seguindo firme aqui na luta , rotina de treinos e algum aeróbico , nesta idade as coisas são mais lentas , porém satisfeito com os resultados ?? INICIEI A UM ANO E MEIO ATRAS MEDIDAS INICIAIS/ ATUAIS PESO 93/91 CINTURA 98/86 TORAX 105/118 PERNA 57/60 BICEPS 36/40 PANTU 36/40 PARECE QUE RESULTADO DEMORA MAS VEM , PENSANDO EM MAIS PRA FRENTE USAR ALGUM RECURSO HERGOGENICO Em 19/05/2017 em 20:17, batataney disse: Muito bom... na nossa idade é mais difícil mas com foco e determinação os resultados aparecem... Segue firme Abraços... OOO AMIGÃO, DEPOIS DE MUITO TEMPO VOLTEI E PRIMEIRO TOPICO QUE VEJO É O SEU, E VEJO QUE EVOLUIU DEMAIS, PARABENS POR INSPIRAR MUITOS POR AQUI
Postado 14 de fevereiro de 20187 anos Moderador 43 minutos atrás, rafasoranz disse: Seguindo firme aqui na luta , rotina de treinos e algum aeróbico , nesta idade as coisas são mais lentas , porém satisfeito com os resultados ?? INICIEI A UM ANO E MEIO ATRAS MEDIDAS INICIAIS/ ATUAIS PESO 93/91 CINTURA 98/86 TORAX 105/118 PERNA 57/60 BICEPS 36/40 PANTU 36/40 PARECE QUE RESULTADO DEMORA MAS VEM , PENSANDO EM MAIS PRA FRENTE USAR ALGUM RECURSO HERGOGENICO OOO AMIGÃO, DEPOIS DE MUITO TEMPO VOLTEI E PRIMEIRO TOPICO QUE VEJO É O SEU, E VEJO QUE EVOLUIU DEMAIS, PARABENS POR INSPIRAR MUITOS POR AQUI Valeu brother e também dou-lhes os parabéns... que grande diferença de quando começou... muito bom mesmo... continue na pegada ... tá no caminho certo... Bons treinos...
Postado 30 de julho de 20186 anos Moderador haha... isso ae grande... Shape tá vindo, que beleza véi... mantenha o foco Bons treinos
Postado 26 de dezembro de 20195 anos Administrador On 7/29/2018 at 7:00 PM, Rafael38 said: Segue o foco Evolução bem visível! Monte umas imagens comparando o antes e o depois.
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