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Altura e treino


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Depois de um ano parado to voltando a treinar, fiz 17 anos esse mês, genética boa, cintura fina, ombro largo, braços e pernas fortes, isso eu já tinha antes mesmo de treinar, estou com 1,76m, será que até os meus 21 anos eu chego a 1,80? E aproveitando a quantidade de hormônio devido a minha adolescência os treinos focados dão bons resultados? Não estou preocupado na velocidade que eu cresço, mas sim nos resultados, obrigado!

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  • Moderador

Ainda há possibilidade de crescimento sim, só não podemos dizer até quanto pois isso depende unicamente da sua genética.

Sobre o resultado dos treinos, já dá pra conseguir boa coisa começando com essa idade embora o seu corpo ainda não esteja completamente formado. Até os 21 anos se mantiver boa rotina e consistência, terá uma mudança considerável.

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