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Monir Cury

Ciclo Dura/Stano/Trembolona

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PROJETO 4 SEMANAS ( ciclo será mexido no decorrer das semanas total de 12 semanas)
Treino ABC (MANHà7.30h)
A - Peito/Triceps/                    (segunda-feira)
B - Costa/Bisceps/Abdomem     (terça-feira)
C - Perna/Ombro                    (quarta-feira)
A - Peito/Triceps/Abdomem                (quinta-feira)
B - Costa/Bisceps/                    (sexta-feira)
C - Perna/Ombro/Abdomem        (sábado)

Dieta (no mínimo 5lt de água por dia)
*Segunda/Terça/Quinta/Sábado  (Peito de fng)
*Quarta     (peixe)
*Sexta      (Patinho moido)
*Domingo    ( Proteína Livre ) 
Carbo (arroz integral, mandioca ou aveia)
(1) 7h - 1 banana, 50g aveia e canela/2.500 L-Carnetina/suco de limão 
(2) 9h - Proteína/Aveia/Bcaa/Creatina
(3) 11h- 150g Proteína /150g Brocolis
(4) 14h- 150g Proteína ou 5 ovos cozido
(5) 17h- 150g Proteína/salada
(6) 20h- 150g Proteína ou 5 ovos/60g carbo
(7) 21h- 2.500 L-Carnetina/Bcaa/Glutamina/Creatina
(8) 22h- 1/2 Mamão ou 1/2 Abacate 

21h - 30m Hit de Segunda-feira à Sábado
 
Protocolo (1 a 3 semanas 1ml de ambos)
STANO/DURA                    (segunda-feira)
TREMBO                                   (terça-feira)
STANO                                         (quarta-feira)
TREMBO/DURA                        (quinta-feira)
STANO                                      (sexta-feira)
TREMBO                              (sábado)
STANO                                       (domingo)
* Enantato de Trembolona ( Lander Gold)

* Stano (Lander)

* Dura ( farmácia)

Boa Pessoal dando início a o meu  terceiro ciclo (1° e 2° foi feito com o enantato de testo/stano)

Bom só para vcs intenderem sou praticante da musculação por apenas 2 anos, tinha uma vida sedentária e pesava 98k com um Bf de 24%, com apenas um cardio diário de 1h e uma boa dieta perdi em 2 meses 15k a onde iniciei a musculação.

Quando iniciei meu primeiro ciclo com um Bf de 22%, foi postado aqui em uma outra conta, se fosse pelos membros não tinha iniciado, tive bastante comentários negativos pelo meu tempo de treino e por conta do meu BF, não dei muito ouvido e seguir em frente! Acredito que se não fosse esse meu 1° ciclo, talvez não estaria firme até hoje, eu tinha ciência que o ciclo não ia fazer milagre, mais para mim foi o aditivo no combustível hoje cheguei nos 78k com um BF de 16% estou muito satisfeito com o resultado...

Fiz alguns ajustes iniciarei meu ciclo na próxima segunda-feira serei muito grato a todas as opiniões e ajuda positiva...

Postarei fotos a cada 15 dias total de 12 semanas de clico...

Ainda um pouco de medo da trembo 😫

20180514_235021.png

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Será o terceiro ciclo! Como informei estou em um Bf 16%, não estou em busca de milagres, mais acredito que em 12 semanas terei um resultado bem satisfatório eu chuto um Bf de 12%...

No momento é o que eu busco diminuição da gordura corporal, automaticamente o ganho de massa muscular!

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17 horas atrás, Monir Cury disse:

Será o terceiro ciclo! Como informei estou em um Bf 16%, não estou em busca de milagres, mais acredito que em 12 semanas terei um resultado bem satisfatório eu chuto um Bf de 12%...

No momento é o que eu busco diminuição da gordura corporal, automaticamente o ganho de massa muscular!

Tem que ser mais específico nas informações.

Eu já fiz mais de 7 ciclos! E mesmo assim quando faço sou racional nas doses porque não preciso de usar nem 500mg de testosterona por semana e nem mais que duas drogas em quantidades acima dos 400mg por semana! E se usar uma terceira, será sempre na dose mínima efectiva. (mas cada um é cada um e como tal é livre de ser o que se quiser).

A coisa que posso dizer mesmo sem saber das mg é que, 12 semanas de trembolona é MUITO tempo e não vai ser nada benéfico!

Trembolona para ser "mais ou menos segura" deve usar no máximo 8 semanas e não mais que 400mg por semana!

Tpc, 15 dias após a última aplicação? Ainda para mais com enantato! Acho que está equivocado.

Repare, eu usei 10ml de testosterona propionato com 100mg por ml, durante 4 semanas e parei!

duas semanas depois é que comecei a sentir-me em baixo e sem libido, ou seja 15 dias.

E você quer começar a tpc 15 dias depois da última de enantato, usando sei lá quantas miligramas! ( mas tenho certeza de que será mais de 400mg por semana).

Com Enanatato e 12 semanas, de ciclo, eu começaria a tpc no mínimo, 4 semanas depois da última aplicação.

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Como informei no inicio esse ciclo sera feito por 4 semanas, apos a 4° semana sera mexido...

Na verdade fiz ate algumas modificações...

1 a 4 semanas 

Segunda/Quinta - Dura total 400 mg por semana 

Dsdn - 1ml Stano Lander total 200mg por semana 

Terça/Sexta - 1ml Enantato de Trembolona Lander Premium Gold total 400mg por semana.

 

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On 5/16/2018 at 9:49 AM, Monir Cury said:

Será o terceiro ciclo! Como informei estou em um Bf 16%, não estou em busca de milagres, mais acredito que em 12 semanas terei um resultado bem satisfatório eu chuto um Bf de 12%...

No momento é o que eu busco diminuição da gordura corporal, automaticamente o ganho de massa muscular!

Acho um desperdício de droga, dinheiro, tempo e saúde usar anabolizante pra reduzir BF de 16 pra 12. Isso você consegue fazer facilmente ajustando sua dieta.

Vai usar trembolona, uma droga super anabólica e não vai comer suficiente pra droga construir músculo. Não vejo muito sentido nisso. É mesma coisa que contratar 500 pedreiros pra construir um prédio e não dar tijolo pros caras.

Anabolizante pra cutting, ao meu ver, deve ser considerado quando a pessoa precisa baixar o BF muito abaixo disso.

On 5/15/2018 at 8:02 AM, Monir Cury said:

PROJETO 4 SEMANAS ( ciclo será mexido no decorrer das semanas total de 12 semanas)
Treino ABC (MANHà7.30h)
A - Peito/Triceps/                    (segunda-feira)
B - Costa/Bisceps/Abdomem     (terça-feira)
C - Perna/Ombro                    (quarta-feira)
A - Peito/Triceps/Abdomem                (quinta-feira)
B - Costa/Bisceps/                    (sexta-feira)
C - Perna/Ombro/Abdomem        (sábado)

Dieta (no mínimo 5lt de água por dia)
*Segunda/Terça/Quinta/Sábado  (Peito de fng)
*Quarta     (peixe)
*Sexta      (Patinho moido)
*Domingo    ( Proteína Livre ) 
Carbo (arroz integral, mandioca ou aveia)
(1) 7h - 1 banana, 50g aveia e canela/2.500 L-Carnetina/suco de limão 
(2) 9h - Proteína/Aveia/Bcaa/Creatina
(3) 11h- 150g Proteína /150g Brocolis
(4) 14h- 150g Proteína ou 5 ovos cozido
(5) 17h- 150g Proteína/salada
(6) 20h- 150g Proteína ou 5 ovos/60g carbo
(7) 21h- 2.500 L-Carnetina/Bcaa/Glutamina/Creatina
(8) 22h- 1/2 Mamão ou 1/2 Abacate 

21h - 30m Hit de Segunda-feira à Sábado
 
Protocolo (1 a 3 semanas 1ml de ambos)
STANO/DURA                    (segunda-feira)
TREMBO                                   (terça-feira)
STANO                                         (quarta-feira)
TREMBO/DURA                        (quinta-feira)
STANO                                      (sexta-feira)
TREMBO                              (sábado)
STANO                                       (domingo)
* Enantato de Trembolona ( Lander Gold)

* Stano (Lander)

* Dura ( farmácia)

Boa Pessoal dando início a o meu  terceiro ciclo (1° e 2° foi feito com o enantato de testo/stano)

Bom só para vcs intenderem sou praticante da musculação por apenas 2 anos, tinha uma vida sedentária e pesava 98k com um Bf de 24%, com apenas um cardio diário de 1h e uma boa dieta perdi em 2 meses 15k a onde iniciei a musculação.

Quando iniciei meu primeiro ciclo com um Bf de 22%, foi postado aqui em uma outra conta, se fosse pelos membros não tinha iniciado, tive bastante comentários negativos pelo meu tempo de treino e por conta do meu BF, não dei muito ouvido e seguir em frente! Acredito que se não fosse esse meu 1° ciclo, talvez não estaria firme até hoje, eu tinha ciência que o ciclo não ia fazer milagre, mais para mim foi o aditivo no combustível hoje cheguei nos 78k com um BF de 16% estou muito satisfeito com o resultado...

Fiz alguns ajustes iniciarei meu ciclo na próxima segunda-feira serei muito grato a todas as opiniões e ajuda positiva...

Postarei fotos a cada 15 dias total de 12 semanas de clico...

Ainda um pouco de medo da trembo 😫

20180514_235021.png

Sobre a dieta, por que não consumir proteína na primeira e última refeição do dia?

De manhã seu corpo está catabolizando e sem proteína há horas. Por não ingerir?

À noite, já foi provado que a ingestão de caseína antes de dormir (ou outra proteína de absorção lenta) aumenta a síntese muscular e a taxa metabólica.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5477153/

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5 minutos atrás, HazenMan disse:

Acho um desperdício de droga, dinheiro, tempo e saúde usar anabolizante pra reduzir BF de 16 pra 12. Isso você consegue fazer facilmente ajustando sua dieta.

Vai usar trembolona, uma droga super anabólica e não vai comer suficiente pra droga construir músculo. Não vejo muito sentido nisso. É mesma coisa que contratar 500 pedreiros pra construir um prédio e não dar tijolo pros caras.

Anabolizante pra cutting, ao meu ver, deve ser considerado quando a pessoa precisa baixar o BF muito abaixo disso.

Tem pessoas que não vem aqui buscar o saber, mas sim mostrar que também sabem (ou não né) e que mesmo contra as críticas, acreditam que estão a fazer bem! Porque uma vez fizeram e calhou bem.

Quando alguém diz que já fez, mesmo contras críticas de muitos e que ficou satisfeito, eu só posso dizer, boa sorte.

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Concordo Arnaldo.

Todos temos que ter a humildade de parar e pensar: será que posso fazer algo diferente pra melhorar ou ser mais efetivo no meu resultado?

As vezes chegamos no mesmo destino, mas não significa que o caminho percorrido foi o melhor.

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6 minutos atrás, HazenMan disse:

As vezes chegamos no mesmo destino, mas não significa que o caminho percorrido foi o melhor.

Sabias palavras!

E as vezes a diferença da dificuldade do caminho, está na facilidade das pessoas saberem escutar!

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39 minutos atrás, HazenMan disse:

Acho um desperdício de droga, dinheiro, tempo e saúde usar anabolizante pra reduzir BF de 16 pra 12. Isso você consegue fazer facilmente ajustando sua dieta.

Vai usar trembolona, uma droga super anabólica e não vai comer suficiente pra droga construir músculo. Não vejo muito sentido nisso. É mesma coisa que contratar 500 pedreiros pra construir um prédio e não dar tijolo pros caras.

Anabolizante pra cutting, ao meu ver, deve ser considerado quando a pessoa precisa baixar o BF muito abaixo disso.

Sobre a dieta, por que não consumir proteína na primeira e última refeição do dia?

De manhã seu corpo está catabolizando e sem proteína há horas. Por não ingerir?

À noite, já foi provado que a ingestão de caseína antes de dormir (ou outra proteína de absorção lenta) aumenta a síntese muscular e a taxa metabólica.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5477153/

Para todo mundo é fácil dizer que o problema é dieta...
Dieta é o mais importante porem não é tudo!

Cada pessoa tem um bio tipo, um organismo e que só a dieta não resolve, por isso que esta sendo feito um acompanhamento, não só em cima de um objetivo e sim em cima de exames.
 

Agora sua referente a sua pergunta sobre a 1 refeição
a primeira refeição é uma refeição de pre treino, eu preciso de energia, se vc pesquisar vc vai intender que o ideal não é consumir proteína antes do treino por ele atrapalhar na absorção do carboidrato.

 

Editado por Monir Cury

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27 minutos atrás, HazenMan disse:

Concordo Arnaldo.

Todos temos que ter a humildade de parar e pensar: será que posso fazer algo diferente pra melhorar ou ser mais efetivo no meu resultado?

As vezes chegamos no mesmo destino, mas não significa que o caminho percorrido foi o melhor.

humildade? não intendi onde esta a falta dela! 

O Problema dos seres humanos é não saber dividir opiniões e sempre querer impor oq acha... 
Existem mais de um biotipo ectomorfos, endomorfos e mesomorfos.
A dieta e teimamento de um ectomorfos nunca vai ser a mesma de um mesomorfos ou vise versa!

Não é por que vc usa um tipo de droga que eu tenho que usar, nao é por que vc consome mais carboidrato eu tenho que consumir! vc é vc eu sou eu! eu tenho minhas limitações as minhas dificuldades, então tudo esta sendo pensado e acompanhado... nao estou brincando de bodybuilder e indo no banheiro da academia me entupir de droga, ate mesmo por que nem quero ser um! como disse esta sendo tudo acompanhado por um profissional!

Mais mesmo assim obrigado...

Todo mundo so fala em dieta.

Mais ninguem sabe que para um mesomorfos o quanto é difícil perder peso, e com 100% de certeza eu falo q só dieta não resolve (depende do objetivo)... 

Eu fui obeso minha vida inteira minha genetica é de Gordo, eu engordo nem não é  pelo consumo excessivo de comida e sim por q se trata de genética...

Quem esta de fora é facil julgar pelo oq acha!

Mais valeu a todos...

 

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40 minutos atrás, Monir Cury disse:

humildade? não intendi onde esta a falta dela! 

O Problema dos seres humanos é não saber dividir opiniões e sempre querer impor oq acha... 
Existem mais de um biotipo ectomorfos, endomorfos e mesomorfos.
A dieta e teimamento de um ectomorfos nunca vai ser a mesma de um mesomorfos ou vise versa!

Não é por que vc usa um tipo de droga que eu tenho que usar, nao é por que vc consome mais carboidrato eu tenho que consumir! vc é vc eu sou eu! eu tenho minhas limitações as minhas dificuldades, então tudo esta sendo pensado e acompanhado... nao estou brincando de bodybuilder e indo no banheiro da academia me entupir de droga, ate mesmo por que nem quero ser um! como disse esta sendo tudo acompanhado por um profissional!

Mais mesmo assim obrigado...

Todo mundo so fala em dieta.

Mais ninguem sabe que para um mesomorfos o quanto é difícil perder peso, e com 100% de certeza eu falo q só dieta não resolve (depende do objetivo)... 

Eu fui obeso minha vida inteira minha genetica é de Gordo, eu engordo nem não é  pelo consumo excessivo de comida e sim por q se trata de genética...

Quem esta de fora é facil julgar pelo oq acha!

Mais valeu a todos...

 

9 minutos atrás, Arnaldo Santos. disse:

Existem ainda os endomesomorfo ou o ectoendorfo e etc......

E isso não tem nada a ver com racionalidade!

Ok queria intender!

Por q pelo jeito que vc fala estou no caminho errado!

20180517_133105.png

20180517_132959.jpg

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Monir, você está de parabéns cara. Teve uma ótima evolução.

Se você está aqui no fórum, sem dúvida é porque quer evoluir mais. Você tem duas opções de atitude: pode dizer pra você mesmo que sabe tudo e que faz tudo certo (nesse caso nem precisaria estar aqui), ou então pode pelo menos considerar o que as pessoas falam. Sempre tem um idiota ou outro, mas no geral tem muita gente aqui que estuda muito e tem muita experiência. Sem dúvida você pode aprender muito aqui.

Eu tento sempre manter minha cabeça aberta. Também vou iniciar um ciclo com trembolona e recebi algumas críticas. Nossa tendência é ficar bravo e refutar qualquer ponto contrário, mas quando você fica aberto a sugestões, você aprende, você melhora.

E cara, não sei qual das duas opções de atitude você irá adotar, mas se for a segunda, já vou te mandar uma: pare de se enganar com essa história de genética de gordo. Ser gordo é simplesmente uma questão de atitude. Se não está dando certo, é porque não está fazendo certo.

Pare e pense com você mesmo. Você tá fazendo tudo certo? Sua dieta, treino, tá tudo correto? Tem certeza? Não fura a dieta, não come porcaria? Numa rápida olhada na sua dieta já dá pra ver que tem coisa que dá pra melhorar e não sou eu que estou falando, mas sim a International Society of Sports Nutrition (será que você leu o artigo que te sugeri?).

Sobre sua primeira refeição, de modo geral a proteína retarda a velocidade de absorção dos alimentos, mas a solução ideal seria você consumir uma proteína de rápida absorção como whey e não deixar uma refeição importante sem o macronutriente mais importante de todos.

Dito isso, você é o dono da sua verdade. Só você sabe o que é melhor pra você. Como disse anteriormente, talvez você chegue mesmo no seu objetivo, a grande questão é o caminho a percorrer.

Já comece a fazer um exercício: encare tudo isso que falei de forma positiva, pois esse é o intuito. Você só tem a ganhar agindo dessa forma.

Abs, tmj. Tô acompanhando seu ciclo.

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Boa tarde! Blz? Pode me dar uma informação ? 

Estou treinando a 1 ano e um amigo me indicou um rapaz que vende anabolizantes. 

Ele me passou stano em comprimidos de8/8hs 

oxitoland meia cápsula de manhã 

e protetor hepático. 

Ele disse pra eu fazer durante 3 meses. Como nunca tomei anabolizantes não tenho noção se está certo ou não. Perdi cerca de 4 kg com uma dieta na nutricionista. Você acha que esse ciclo está certo? 

Tomo whey, bcaa, zma e albumina e faço dieta. 

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2 horas atrás, Monir Cury disse:

Ok queria intender!

Por q pelo jeito que vc fala estou no caminho errado!

20180517_133105.png

20180517_132959.jpg

E o que seria que gostaria de entender?

Eu não falei isso! Apenas fiz um apelo á  sua racionalidade, em relação as doses utilizadas assim como o tempo de uso!

E isso não tem nada a ver com biótipo, ou se é gordo ou magro! Porque nos dois casos, o problema é sempre o mesmo "falta de empenho em mudar"!

E vê se bem pela foto, que a sua obesidade era devido a maus hábitos alimentares e que em nada tem a ver com o biótipo!

Nem nunca disse que você está no mau caminho ou que não evoluiu! (Pelo menos no que conta a saber comer, parece que sim), Parabéns por isso.

Apenas dei a minha opinião de que existem outros caminhos, menos danosos para o mesmo destino.

Você diz que teve bons resultados e eu não discordo, mas poderei duvidar se não poderiam ter sido muito melhor, se todas as condições fossem favoráveis! Boa sorte 

37 minutos atrás, Jonathas De Britto disse:

Boa tarde! Blz? Pode me dar uma informação ? 

Estou treinando a 1 ano e um amigo me indicou um rapaz que vende anabolizantes. 

Ele me passou stano em comprimidos de8/8hs 

oxitoland meia cápsula de manhã 

e protetor hepático. 

Ele disse pra eu fazer durante 3 meses. Como nunca tomei anabolizantes não tenho noção se está certo ou não. Perdi cerca de 4 kg com uma dieta na nutricionista. Você acha que esse ciclo está certo? 

Tomo whey, bcaa, zma e albumina e faço dieta. 

Amigo abra um tópico para discutir a sua situação!

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queria fazer um ciclo de winstrol mais que nao possa haver perca de libidio como eu faço para isso acontecer??  por que uma vez tomei umas dose de wistrol e meu libidio caiu muito muito mesmo ai to meio assim em tomar novamente.... ou quem sabe informar um ciclo que possa perder gordura sem perder o libidio ??

 

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Em 17/05/2018 em 17:59, dhemesson disse:

queria fazer um ciclo de winstrol mais que nao possa haver perca de libidio como eu faço para isso acontecer??  por que uma vez tomei umas dose de wistrol e meu libidio caiu muito muito mesmo ai to meio assim em tomar novamente.... ou quem sabe informar um ciclo que possa perder gordura sem perder o libidio ??

 

A Winstol (Stano) sempre tem que estar acompanhada de uma testo, para isso vc deve procurar ajuda de um profissional... 

Editado por Monir Cury

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Em 20/05/2018 em 14:34, Monir Cury disse:

A Winstol (Stano) sempre tem que estar acompanhada de uma testo, para isso vc deve procurar ajuda de um profissional... 

obg mano 

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Bom fiquei de postar foto a 4 semanas mais devido a retenção que tive acabei achando melhor esperar! 

Segue meu protocolo 

1-8 enantato 400mg semana

1-8 stano        350mg semana

4-12 enantato de trembo 400mg semana

8-12 masteron 400mg semana

Essas fotos foram tiradas na primeira semana do ciclo 

Screenshot_20180802-155655.png

Screenshot_20180802-155646.png

Fotos tirada hoje...

Screenshot_20180802-163638.png

Screenshot_20180728-202915.png

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Segunda farei um novo protocolo de apenas 3 semanas e na 4 semana entrarei com 80mg de oxandrolona e 300mg semana de Primabolan

1 - 3 Deposteron 200mg semana

1 - 3 proviron 75mg dia

15 dias Clembutetol 

Sempre presente 

Anastrazol 

Protetor epatico 

 

So para finalizar meu post segue minha dieta ....

PicsArt_07-19-09.45.52.jpg

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