Melhor maneira de tomar os suplementos Albumina, Maltodextrina e Amino6000

[ortiz]

Chegou sabado os suplementos aki em casa.

A albumina da Neo-Nutri tem Maltodextrina mesmo,o q vc acham de eu toma-la depois do treino, e tomar a malto antes???

[ortiz]

up!

[Visitante louko]

tu compro em algum site?

qual?

valew

[arbalest]

Chegou sabado os suplementos aki em casa.

A albumina da Neo-Nutri tem Maltodextrina mesmo,o q vc acham de eu toma-la depois do treino, e tomar a malto antes???

kra pode ate ser...mas o ideal seria tomar algum proteico de rapida absorcao dpois do treino..tipo um whey

se a grana n der..compre um amino q eh mais barato...se n der tb...pde tomar do jeito q vc falou

falows!

[Rusty Nail]

kra pode ate ser...mas o ideal seria tomar algum proteico de rapida absorcao dpois do treino..tipo um whey

se a grana n der..compre um amino q eh mais barato...se n der tb...pde tomar do jeito q vc falou

falows!

Com certeza. Depois do treino tem que tomar algum protéico de rápida absorção para suprir a perda de aminoácidos que foram consumidos durante o treino;e a Albumina eh de lenta absorção. Eh isso ae...