Luiz122779 Postado 27 de outubro de 2022 Compartilhar Postado 27 de outubro de 2022 Idade: 18 anos Altura: 1,70 Peso: 65,80 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo, anti hipertensivo, etc...): Nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: Não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Não tenho Tempo de treino: 6 meses Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Stanozolol oral red shark, uma Pirula de 10mg por dia, a 7 dias Divisão de treino e horário do mesmo: todos os dias as 18:00 segunda: costa e tricpes Terça : panturrilha e quadríceps quarta: peito e ombro quinta: costa e bíceps sexta: panturrilha e posterior sábado: peito e tricpes Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Café da manhã - 7:00 2 pães francês 2 ovos mexidos Almoço 12:30 200g de arroz 3 ovos 100 gramas de carne ou frango Pré treino - 16:00 shake de 230 ml de água, 2 bananas, 3 colheres de aveia e um scoop de whey Pós treino - 20:00 3 ovos e 2 pães francês janta 22:00 200 gramas de arroz o que tiver de janta eu como, se tiver pouca proteína, como mais 3 ovos fisiculturismo e Daviddscosta 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luiz122779 Postado 27 de outubro de 2022 Autor Compartilhar Postado 27 de outubro de 2022 22 minutos atrás, Luiz122779 disse: Idade: 18 anos Altura: 1,70 Peso: 65,80 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo, anti hipertensivo, etc...): Nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: Não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Não tenho Tempo de treino: 6 meses Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Stanozolol oral red shark, uma Pirula de 10mg por dia, a 7 dias Divisão de treino e horário do mesmo: todos os dias as 18:00 segunda: costa e tricpes Terça : panturrilha e quadríceps quarta: peito e ombro quinta: costa e bíceps sexta: panturrilha e posterior sábado: peito e tricpes Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: Café da manhã - 7:00 2 pães francês 2 ovos mexidos Almoço 12:30 200g de arroz 3 ovos 100 gramas de carne ou frango Pré treino - 16:00 shake de 230 ml de água, 2 bananas, 3 colheres de aveia e um scoop de whey Pós treino - 20:00 3 ovos e 2 pães francês janta 22:00 200 gramas de arroz o que tiver de janta eu como, se tiver pouca proteína, como mais 3 ovos fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Daviddscosta Postado 28 de outubro de 2022 Compartilhar Postado 28 de outubro de 2022 Em 27/10/2022 em 00:13, Luiz122779 disse: Olha, eu não faria um ciclo com 18 anos. Tua testo natural está bombando. Eu preciso de 250mg de testosterona por semana para chegar ao que você produz naturalmente. Além disso, e o mais importante, com essa idade você ainda não está maturado, e as chances de "dar ruim" no teu eixo hormonal são bem aumentadas. Espere até 22 anos de idade. Minha opinião pessoal, é claro. Além disso, 7 dias de stano não fará efeito muscular algum, mas vai suprimir o teu eixo hormonal. Nessa brincadeira, ou entra de cabeça e assume os riscos, ou não entra. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luiz122779 Postado 29 de outubro de 2022 Autor Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 9 horas atrás, Esternocleidomastoideo disse: Olha, eu não faria um ciclo com 18 anos. Tua testo natural está bombando. Eu preciso de 250mg de testosterona por semana para chegar ao que você produz naturalmente. Além disso, e o mais importante, com essa idade você ainda não está maturado, e as chances de "dar ruim" no teu eixo hormonal são bem aumentadas. Espere até 22 anos de idade. Minha opinião pessoal, é claro. Além disso, 7 dias de stano não fará efeito muscular algum, mas vai suprimir o teu eixo hormonal. Nessa brincadeira, ou entra de cabeça e assume os riscos, ou não entra. Tô fudido então? Kkkk Daviddscosta, Foston e fisiculturismo 1 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Daviddscosta Postado 29 de outubro de 2022 Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 4 minutos atrás, Luiz122779 disse: Tô fudido então? Kkkk Pq estaria? Não entendi. Teu shape está bom. Tem muito potencial para crescer naturalmente. Não acelere as coisas. Esse é o esporte da paciência. fisiculturismo e Foston 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Luiz122779 Postado 29 de outubro de 2022 Autor Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 Eu treino faz 6 meses, mas faz 2 semanas que eu comecei a focar na dieta sem errar e comecei a tomar o Stano e tô me sentindo MT melhor fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Daviddscosta Postado 29 de outubro de 2022 Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 8 horas atrás, Luiz122779 disse: Eu treino faz 6 meses, mas faz 2 semanas que eu comecei a focar na dieta sem errar e comecei a tomar o Stano e tô me sentindo MT melhor Vai se sentir bem com qualquer anabol. O depois que é complicado. Mas, enfim, a escolha final é sempre tua. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 29 de outubro de 2022 Moderador Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 (editado) 14 horas atrás, Luiz122779 disse: Eu treino faz 6 meses, mas faz 2 semanas que eu comecei a focar na dieta sem errar e comecei a tomar o Stano e tô me sentindo MT melhor Pouco tempo, jovem Treine sem esperar nada em troca: quando pensar que não, vai colocar o shape. Você tem 06 meses eu tenho 35 anos. Espere mais uns 04 anos natural e esqueça esteroides, ainda mais em fase de crescimento. Editado 29 de outubro de 2022 por Foston fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 29 de outubro de 2022 Moderador Compartilhar Postado 29 de outubro de 2022 18 horas atrás, Luiz122779 disse: comecei a tomar o Stano e tô me sentindo MT melhor Tem gente que usa coca e se sente melhor, também. Pare com isso, jovem ! Esteroides deixam sequelas, vão te cobrar um preço, sobretudo nas articulações, crescimento, problemas na maturação dos testículos, etc. Se você colocou isso na cabeça e quer usar de qualquer forma, a única alternativa viável é você ir a um médico para que ele te prescreva oxandrolona a 5-10mg. Ao menos, nessa dose, vai estimular o crescimento e não vai afetar o eixo. Pare com o estano. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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