Shapes dos ADM kkkk

[MashleMuscle]

Kkkkkkk

[Raphael_R]

Todos estão bem demais! Cada um no seu tempo de evolução!
Parabéns a todos! Muita disciplina pra seguir progredindo!

[MashleMuscle]

Agora, Raphael_R disse:

Todos estão bem demais! Cada um no seu tempo de evolução!
Parabéns a todos! Muita disciplina pra seguir progredindo!

Ainda tá jogando testo rafa., como tá lá ganhos ? Upa uma foto ai

Editado 28 de fevereiro por MashleMuscle

[Raphael_R]

10 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Ainda tá jogando testo rafa., como tá lá ganhos ? Upa uma foto ai

Fala Mestre!!!
Estou jogando! Durateston, 300mg na semana dividido em 3 aplicações de 0.4 ui dia sim, dia não.

Vou fazer isso por 1 mês.
preciso acabar com várias ampolas de Dura pra poder passar pra Enantato, que vi que a testo fica bem mais alta que a dura.
Subi a dieta para 3250kCal diário.
To com 86KG, mas ainda não fiz o teste pra saber o BF.
Sei que é o caminho mais lento mas não quero comer 5mil calorias dia não.

Então em resumo, to ganhando um pouquinho de volume por semana, algumas gramas perceptíveis.

Vou fazer uma foto agora e vou postar aqui!

Acho que tô dando uma leve retira.


A segunda foto tem 2 anos e meio.
Estou tomando testo a 4 meses completos.

Meu processo foi, 2 anos para perder 25kg.
Cheguei nos 78 em Novembro/2023, FLAT e sem volume nenhum.
E a partir da aí comecei a subir caloria e usar a testo.

De NOV 23 a JAN, usava 1 ml a cada 10 dias.
De 15 de Janeiro até hoje estou usando 250mg semana (1ml)
A partir de quinta 29/02/2024 iniciou o uso de 0.4UI de testo dia sim dia não, totalizando 300mg na semana.


Tô bem longe do ideal, mas mudei muito meu corpo só com dieta e treino.
Agora é continuar apostando na comida, treino, descanso e crescer com consistência.



 

22 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Ainda tá jogando testo rafa., como tá lá ganhos ? Upa uma foto ai

Estou tb focando treinos
ABC ABC
A - Posterior
B - Costas
C - Peito

A - Quads
B - Costas
C -  Peito (1 de posterior + 1 de Quads / 5 séries cada perna de cada exercício){

Descanso

>> Repete tudo.

[MashleMuscle]

Agora, Raphael_R disse:

Fala Mestre!!!
Estou jogando! Durateston, 300mg na semana dividido em 3 aplicações de 0.4 ui dia sim, dia não.

Vou fazer isso por 1 mês.
preciso acabar com várias ampolas de Dura pra poder passar pra Enantato, que vi que a testo fica bem mais alta que a dura.
Subi a dieta para 3250kCal diário.
To com 86KG, mas ainda não fiz o teste pra saber o BF.
Sei que é o caminho mais lento mas não quero comer 5mil calorias dia não.

Então em resumo, to ganhando um pouquinho de volume por semana, algumas gramas perceptíveis.

Vou fazer uma foto agora e vou postar aqui!

Acho que tô dando uma leve retira.


A segunda foto tem 2 anos e meio.
Estou tomando testo a 4 meses completos.

Meu processo foi, 2 anos para perder 25kg.
Cheguei nos 78 em Novembro/2023, FLAT e sem volume nenhum.
E a partir da aí comecei a subir caloria e usar a testo.

De NOV 23 a JAN, usava 1 ml a cada 10 dias.
De 15 de Janeiro até hoje estou usando 250mg semana (1ml)
A partir de quinta 29/02/2024 iniciou o uso de 0.4UI de testo dia sim dia não, totalizando 300mg na semana.


Tô bem longe do ideal, mas mudei muito meu corpo só com dieta e treino.
Agora é continuar apostando na comida, treino, descanso e crescer com consistência.



 

Estou tb focando treinos
ABC ABC
A - Posterior
B - Costas
C - Peito

A - Quads
B - Costas
C -  Peito (1 de posterior + 1 de Quads / 5 séries cada perna de cada exercício){

Descanso

>> Repete tudo.

Tá muito bom seu shape mano e a dose tá de boa , espero que com 2 anos meu shape tbm esteja nessa pegada , eu comecei a subir as calorias agora , isso de ficar flate é foda kkk eu tenho uma foto daqui da época que eu sequei que eu tava parecendo um usuário de craque kkk te mostrar aqui . Mais é assim msm  meu corpo era idêntico ao seu no início , e é foda perder gordura e ganhar massa natural. O que tendi msm a acontecer é esse efeito de flate, ficar só a Cracolândia pra depois começar a ganhar 

Ademais está muito bom o uso da testo bem conservador, da ela continua nessa dose por um tempo e no futuro pensar em um blast , com Deca ou Masteron 

Só a tilapia kkkkk

Da pra vc continuar em superávit de boa , continuar até o abdômen começar a sumir , por alto dava pra vc ir até uns 95kg , depois disso faria manutenção e um minicuting pra da uma limpada . Mais tá tranquilo pra continuar subindo , abs ainda tá trincado

[Raphael_R]

37 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Tá muito bom seu shape mano e a dose tá de boa , espero que com 2 anos meu shape tbm esteja nessa pegada , eu comecei a subir as calorias agora , isso de ficar flate é foda kkk eu tenho uma foto daqui da época que eu sequei que eu tava parecendo um usuário de craque kkk te mostrar aqui . Mais é assim msm  meu corpo era idêntico ao seu no início , e é foda perder gordura e ganhar massa natural. O que tendi msm a acontecer é esse efeito de flate, ficar só a Cracolândia pra depois começar a ganhar 

Ademais está muito bom o uso da testo bem conservador, da ela continua nessa dose por um tempo e no futuro pensar em um blast , com Deca ou Masteron 

Só a tilapia kkkkk

Da pra vc continuar em superávit de boa , continuar até o abdômen começar a sumir , por alto dava pra vc ir até uns 95kg , depois disso faria manutenção e um minicuting pra da uma limpada . Mais tá tranquilo pra continuar subindo , abs ainda tá trincado

Magrinho mano! Mas é isso, é um processo, não dá pra sair de um gordinho pra um fortinho, tem umas etapas antes kkkk


E é daora ver o corpo indo.


Vc está faznedo o uso apenas do Enantato?

> Penso em um Blast com DECA ou OXAN, tô estudando ainda pro meio do ano.

38 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Tá muito bom seu shape mano e a dose tá de boa , espero que com 2 anos meu shape tbm esteja nessa pegada , eu comecei a subir as calorias agora , isso de ficar flate é foda kkk eu tenho uma foto daqui da época que eu sequei que eu tava parecendo um usuário de craque kkk te mostrar aqui . Mais é assim msm  meu corpo era idêntico ao seu no início , e é foda perder gordura e ganhar massa natural. O que tendi msm a acontecer é esse efeito de flate, ficar só a Cracolândia pra depois começar a ganhar 

Ademais está muito bom o uso da testo bem conservador, da ela continua nessa dose por um tempo e no futuro pensar em um blast , com Deca ou Masteron 

Só a tilapia kkkkk

Da pra vc continuar em superávit de boa , continuar até o abdômen começar a sumir , por alto dava pra vc ir até uns 95kg , depois disso faria manutenção e um minicuting pra da uma limpada . Mais tá tranquilo pra continuar subindo , abs ainda tá trincado

Ainda não me sinto pronto pra um BLAST, acho que meu corpo não deve ter receptor pra 500mg de droga semanal kk

[MashleMuscle]

30 minutos atrás, Raphael_R disse:

Magrinho mano! Mas é isso, é um processo, não dá pra sair de um gordinho pra um fortinho, tem umas etapas antes kkkk


E é daora ver o corpo indo.


Vc está faznedo o uso apenas do Enantato?

> Penso em um Blast com DECA ou OXAN, tô estudando ainda pro meio do ano.

Ainda não me sinto pronto pra um BLAST, acho que meu corpo não deve ter receptor pra 500mg de droga semanal kk

Pode se fazer um blast mantendo os 1.5 mg de enantato e colocando ou 1ml da Deca , ou a oxan., ambas opções são boas pra vc , quando se fala em blast logo vem a cabeça , 2ml de dura 2ml de Deca ....  Rs

Editado 28 de fevereiro por MashleMuscle

[Raphael_R]

1 hora atrás, MashleMuscle disse:

Pode se fazer um blast mantendo os 1.5 mg de enantato e colocando ou 1ml da Deca , ou a oxan., ambas opções são boas pra vc , quando se fala em blast logo vem a cabeça , 2ml de dura 2ml de Deca ....  Rs

Exatamente kkkkk

Fiz um pedido de 20ml de enantato King. Vc tinha dito que é boa né ? 
to experimentando marcas esse ano pra ficar em uma só kk

[MashleMuscle]

Agora, Raphael_R disse:

Exatamente kkkkk

Fiz um pedido de 20ml de enantato King. Vc tinha dito que é boa né ? 
to experimentando marcas esse ano pra ficar em uma só kk

Pediu direto do site ? 

Mano em mim tá batendo com os carai , nunca tinha pego 60k no supino inclinado barra , peguei essa Semana , 3 séries de 8 a 10 

[Raphael_R]

10 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Pediu direto do site ? 

Mano em mim tá batendo com os carai , nunca tinha pego 60k no supino inclinado barra , peguei essa Semana , 3 séries de 8 a 10 

Peguei na Tri……. Não pode divulgar aqui rs 

11 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Pediu direto do site ? 

Mano em mim tá batendo com os carai , nunca tinha pego 60k no supino inclinado barra , peguei essa Semana , 3 séries de 8 a 10 

Eita!!! Quanto que vc tá mandando de Enantato, e qts g de carbo?