primeiro ciclo DDD

[roochamatheus]

primeiro ciclo vou comecar agora dia 01/05/2025.

sera feito DECA, DURA E DIANA. 

Idade:30

peso:75 kg

altura: 1,73

objetivo: bulking

 

refeicoes: 4x no dia 150g carbo, 4L agua diario.

treino: ABC + cardio 30 min

 

ciclo: injetaveis - deca (0,5) + dura (0,5) injetavel - seguna e quarta

capsula diana 3x ao dia ( manha - tarde - noite )

 

gostaria que avaliassem meu metodo, lembrando que dieta e ciclo eu formei do jeito que eu acredito ser o melhor, nao estou seguindo recomendacao.

aceito qualquer tipo de feedback, opiniao e sugestao de possiveis estrategias.

Editado 6 horas atrás por roochamatheus

[Batata...]

 

Só a nandrolona já vai suprir tudo, seu eixo vai fechar e o pós ainda somado com Diana... Vai ser osso 

Primeiro ciclo faça o básico 375 a 500mg sm de testo 

Se já tá na mão os meninos aumente essa testo

Fotos e dívida os aes igualmente na semana 

[Divebrasil]

Qual objetivo?

Como ta o físico? Só por peso e altura fica muito vago.

E como está essas refeições