Garcia de Freitas Postado 12 de março de 2003 Compartilhar Postado 12 de março de 2003 Albumina ( café da manha - antes do treino - antes de dormir ) Centrum e B12 ( 1 comp meio-dia e 1 comp meia-noite ) Malto ( durante o treino com água ) Creatina ( 30 min antes do treino ) Amino 2222 ( antes do treino e depois do treino ) Monster Stak ( 1 pak por dia menos sabado e domingo ) Obs.: assim que acabar o ciclo do monster , provavelmente eu coloque um Gainers Fuel Fat Free e talvez um whey Por favor opinem ... o que tirar .... o que colocar ....????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rusty Nail Postado 12 de março de 2003 Compartilhar Postado 12 de março de 2003 Na minha opinião...Tirar Albumina antes do treino...3 colheres ao acordar e antes de durmir jah eh o suficiente...Falow... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante louko Postado 12 de março de 2003 Compartilhar Postado 12 de março de 2003 tire a albumina de antes do treino e ponha a creatina depois do treino como q tu toma o amino 2222? valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
darkynezz Postado 13 de março de 2003 Compartilhar Postado 13 de março de 2003 além de tirar a albumina antes do treino, coloque uma whey no pos treino. Deixa o amino só para antes do treino. E tome o moster e a whey junto com a malto, para acelerar a velocidade de absorção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MalhadorMeier Postado 13 de março de 2003 Compartilhar Postado 13 de março de 2003 Nossa, haja estômago. Primeiramente, o Monster Stak deve ser consumido nos dias off também. Não existe eficácia comprovada quanto ao uso de pré-hormonais, eu já tomei e não obtive resultado algum. Acrescente Whey Protein na sua suplementação após o treino, e tome junto com o Malto e com água. Agora, se você se alimenta bem, poderá retirar o Centrum também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante louko Postado 13 de março de 2003 Compartilhar Postado 13 de março de 2003 eu to axando q tem suplemento demais ai valew Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rusty Nail Postado 14 de março de 2003 Compartilhar Postado 14 de março de 2003 eu to axando q tem suplemento demais ai Somos dois então... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
arbalest Postado 14 de março de 2003 Compartilhar Postado 14 de março de 2003 n precisa tomar o Monster nos dias off.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
arbalest Postado 14 de março de 2003 Compartilhar Postado 14 de março de 2003 n precisa tomar creatina!! no monster ja tem a qtde de creatina suficiente.. vc n vai absorver.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora