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2 antes de durmir c vc kiser jogar $$ no lixo pois pra q vc precisa de algo com rápida absorção antes de durmir/.......

Vc acha que tomou amino líquido e em 15 minutos seu corpo já absorveu? A whey protein que é considerada a proteína que mais rápida é absorvida leva de 1 hora a 1 hora e meia pra ser absorvida. Os aminos líquidos levam bem mais que isso. As próprias embalagens de aminos líquidos mandam tomar antes de dormir ou vc acha que eu inventei a resposta?

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mesmo demorando mais q o whey...n compensa tomar antes de durmir

pois eh de rapida absorcao tb..

o ideal eh tomar albumina antes de durmir

Produto: sportamino liquid 30.000 -- "Sugestão de uso: após as sessões de treinamento e/ou antes de dormir."

Site abcdossuplementos.hpg.com.br: " o aminoácido seja na forma líquida ou em capsulas, reconstitui o músculo que sofre lesões no treino, inclusive quando consumido depois do treino ou antes de dormir...."

Site vitalforma.hpg.com.br: "Podemos utilizar os aminos hidrolizados para recuperação antes de dormir, já que nos primeiros 90 minutos de sono temos os maiores picos de liberação do hormônio de crescimento..."

Eu não sou médico ainda, mas não invento respostas!! Eu posso até estar errado, mas vcs teriam de consertar vários artigos de médicos já formados! Um abraço!

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