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Andar com tornozeleira


Mac Wad
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Mac Wad, acho que ninguem irá dizer que anda de tornozeleira, principalmente porque teu fisioterapeuta tem razão. Se você quer malhar perna faça exercícios biomecanicamente (he he, que palavra é essa hein?!) corretos. Esqueça essa de juntar o útil ao essencial, ou você anda ou faz musculação...

Ah, e não adianta apelar pra Elisé Belt da Feiticeira, porque também não resolve. Enfim, se você está andando de tornozeleira, eu, seu fisioterapeuta e acho que 100% desse fórum, sugerimos que pare.

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Caminhar é legal cara... eu caminho com meu velho direto, não é só porque é um exercício muito leve que eu não vou fazer. Caminhada faz bem pro corpo e pra mente. Por outro lado, faço musculação porque é o esporte que mais atende às minhas exigências e necessidades...

Esporte ruim não existe não, o importante é saber a diferença entre um esporte e outro, no meu caso, eu faço caminhada pra distrair mesmo, e faço também esportes mais "pesados" que me atendam plenamente. Mas não misture um e outro, ok? Abraço.

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