brown Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Todo dia quando acordo eu tomo 1 multivitaminico e multimineral, como eu treino a noite será que não seria melhor tomar no pós treino junto com a whey para ajudar na recuperação? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
#Animal# Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Eu tomo no pós treino, junto com o Whey, para melhorar a síntese proteica. Pela manhã, tomo 1 gr. de vitamina C pura, para combater o catabolismo. []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ct.ramone Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 Po animal, eu não sabia que Vitamina C ajudava a combater o Catabolismo... Pelo que eu saiba ela é anti-oxidante... um abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Digo17 Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 q multivitaminico vcs tomam? centrum eh uma boa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Hematólico Postado 23 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 23 de outubro de 2003 vá comer pedra pome que da o mesmo efeito! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
SaRaDo-RJ Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 q multivitaminico vcs tomam? centrum eh uma boa? eh, centrum eh o melhor e tb o + conhecido axo q tem um generico agora, + nunca tomei alias, alguem jah tomou? a formula eh identica? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
#Animal# Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 Po animal, eu não sabia que Vitamina C ajudava a combater o Catabolismo... Pelo que eu saiba ela é anti-oxidante... um abraço!! Pois é brother, ela é um excelente anti-catabólico ( eu tb não sabia... ), pois é um nivelador natural dos níveis de cortizol, que é o nosso grande vilão no catabolismo. Tem um post ótimo sobre isso ae, dá uma conferida, falô ? . http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... highlight= ´ []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
louko_ Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 broder eu tomo o centrum antes de malhar e a vit c imediatamnete ao acordar Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ct.ramone Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 Po cara, valeu pela dica ae!! Ja era agora antes de dormir eu vo toma 500mg, vc tem alguma marca boa pra recomenda ae!?!?! um abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markins Postado 24 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 24 de outubro de 2003 tomo 1 ao acordar e 1 apois malhar... tava tomando centrum, mas agora to tomando DermaVite pq meu centrum acabo e esse eh du meu irmao hehehehe ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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