leandroblopes Postado 21 de novembro de 2003 Postado 21 de novembro de 2003 Puts! é verdade.....a barriga sempre é a última coisa a perder.... mas sempre a primeira a ganhar!!!! Será que abdominal apenas resolve??? Qtas seria necessário? Eu não tenho muita barriga, mas faço abdominal apenas 3 vezes por semana (as vezes nem isso) faço umas 500, mas sempre com intervalos. Já percebi que a barriga vai ficando mais durinha e a gurdurinha vai diminuindo... Claro que uma dietinha tb ajuda.... abdominal ajuda a "afinar" a linha da cintura... porém o importante é sempre comciliar um bom aeróbico com abdmominal, pois se vc fizer so abdominal e esquecer dos aeróbicos, vc pode ter a sensação de que vc está com mais barriga, pois o musculo abaixo da gordura cresce, empurrando a gordura mais para fora.... logo, o melhor é nunca esquecer dos aeróbicos para queimar realmente a gordura..... ah, e não se esqueça que o ideal é sempre entre 60/75 % da sua frequencia cardiaca maxima... abaixo disso é para vovó e acima para atleta, vc queima muita proteina, e consewquentemente, perde massa magra.
AFI Postado 21 de novembro de 2003 Autor Postado 21 de novembro de 2003 vou aproveitar q a galera ainda ta entrando nesse topico e tirar uma duvida na cmopra... o therma pro é da prolab certo? sendo americana.. queria saber se ao comprar no Brasil ela é importada.. por exemplo vem todas as indicacoes em ingles e talz.. ou se aqui no Brasil ja vende alguma em portugues... tipo.. eu devo comprar fora do Brasil. e queria saber se tem alguma diferenca comprar la fora e aqui.. nenhuma neh?
Carol ST Postado 8 de janeiro de 2004 Postado 8 de janeiro de 2004 Pessoal por favor me indiquem o mais eficiente deles ... pra queimar, pra ajudar legal a emagrecer ... qual deles é melhor, fui numa loja de suplementos que me disseram que o melhor é o termobuterol!!!
Shagrath Postado 9 de janeiro de 2004 Postado 9 de janeiro de 2004 therma pro, xenadrine e animal cuts
ninga Postado 9 de janeiro de 2004 Postado 9 de janeiro de 2004 é therma pro mesmo... nao espere por milagres, se os aerobicos nao tao dando conta, aumente-os
Professor De Educação Fis Postado 9 de janeiro de 2004 Postado 9 de janeiro de 2004 cara eu uso o therma pro eh um otimo supl da o gas e faz vc suar muito so ki n espere milagres como ja disseram so funciona se aliado a uma boa dieta i a muitos aerobicosss... tome uma capsula meia hora antes do treino... uma capsula basta mas se vc axar ki ta fraco n passe de duas ou vc pode ter complicacoes serissimas... efedrina n eh brincadeira...
dl15 Postado 9 de janeiro de 2004 Postado 9 de janeiro de 2004 Olha, nenhum desses queimadores de gordura e muito confiavel...vc pode ter taquicardia e outras coisas, alem de que efedrina e perigoso...vai na dieta e aerobico que com certeza e mais garantido
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