Albumina sozinha dá ganhos ?

[Visitante]

É CARA SE VOCE TÁ SEM GRANA, NO MINIMO ALBU + BCAA.......

[Sr. Marombado]

Em 2002-06-25 01:19, Bomber User escreveu:

Quanto você ganhou?

ganhei até q uma boa quantidade, de bíceps tinha 36cm e fui par 37.5cm, de peito tinha 107cm fui para 111cm de coxa tinha 62cm, fui para64cm e panturrilha de 38.5cm para 40cm e nao paro por ai, cada vez mais to trincando!!!!!!!!!!!!!

[mr. bombinha]

Galera,

Eu tbm acredito nos efeitos bons da albumina,pois terminei um ciclo de wins e to suplementando com a albumina e tomando um eca percebi que não tive nehuma perda de massa magra e estou ganhando bem,e só fazem 3 semanas q to tomando,nao entendo bem essa coisa de lenta absorção,mas tomo a noite depois de um bom treino e descansando bem,poh no outro dia eu vejo diferenças....

Té +

[SUPINADOR]

alem do whey..qual seria proteina de rapida absorcao??

[mineiro-sp]

amino liquido (2222, fluid 35800) sao exemplos de rapida absorção

[Rambo Loiro]

Cara ATÉ AGORA a albumina foi o melhor suplemento q usei e olha q já usei vários suplemntos consagrados e ela foi a única q ganhei 7 quilos em 1 mes e meio!!!!

[jbl]

rapaz....7kg em um mes e meio???

como vc tomou essa albumina? qtas vezes por dia e qto ???

q mais usou?? algum ciclo?

[Visitante]

Ae , eu vou começar a tomar albumina agora, devo tomar ela pra gahar muita massa com esse Bcca ou com aminoácidos ou creatina??

[Sr. Marombado]

eu tomo albumina de manha, depois do treino e antes de dormir e tomO bcaa antes e depois dos treinos, e ja tive bons resulatados(postados anteriormente no forum) aconselho a vc tomar o bcaa(minhas maRcas de bcaa sao a probiótica e muscle tribe)

[Rambo Loiro]

Cara pode até parecer bricadeira, mas foi isso mesmo q vc leu, 7 kilos em 1 mês e meio SÖ COM ALBUMINA!!! Tinha usado suplementos com Animal pak, creatina e outros e nenhum sozinho me deu tanto, eu mesmo não acreditava pois muitos falavam q abumina só servia pra peidar mau. Sacaneava alguns amigos q compravam aquela albumina de 500g q vem misturada com leite desnatado q custa R$ 18, dizendo q nescau era melhor. Mas quando me falaram q vendia albumina pura por R$ 13(na época) de 1 kg e estava sem dinheiro pra gastar botei na cabeça q iria comprar. Comprei e na primeira semana de uso meu braço já cresceu 1cm e meu torax 4cm, coisa q naum acontecia a mais de 6 meses!!!

Hoje albumina é a base da minha alimentação!

2 colheres ao acordar

2 antes do treino

3 depois do treino

2 antes de dormir