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todos falam da creatina, mas e a GLUTAMINA?(HOSPITAIS USAM!)


Marombeiro25
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- ai galera todo mundo fala da creatina, mas será que dá resultados mesmo? alguns dizem que sim outros que não, parece que existe mais dúvidas do que certezas. Até mesmo os artigos cinetificos são contraditórios! No entanto a minha esposa é Nuticionista e ela coemntou comigo que frequentemente eles utilizam lá no hoispital a GLUTAMINA em pacientes que tiveram grande perda de massa muscular, visando a sua recuperação. Parece que a glutamina possue mais unânimidade no meio cinetifico. Alguem já tomou? Funciona mesmo? Qual a melhor marca? e como tomar?

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Malhar sempre, retroceder nunca!

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ai galera valeu pelas respostas, Ninga eu só citei o fato dos hospitais por achar interessante, mas certamente existe uma diferença grande entre um paciente e um atleta de musculação, no entanto se serve para um provavelmente terá alguma influência no nosso desempenho? se alguém tiver mais alguma opinão posta aqui falow!

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