ESTOREI MEU OMBRO !!!!!!!AJUDA POR FAVOR TA DOENDO MTO!!!!!!

[Jonny358]

calma galera..mais gracas a deus nao foi nada muito grave...

segundo um relatorio de um personal, (foi feito sem nenhum exame...so na base dos movimentos) nao e nada de grave...nao hora q o peso caiu meu ombro saiu do lugar, mais como o movimento fez 180º ele voltou na mesma hora..entao os ligamentos tao inflamados e podeter acontecido uma lesao e tal..mais nada serio!!

to mto feliz!

a dor ainda existe!!

[Jonny358]

fui malha hj com acompanhamento e anestesiado(gelo, fiofenac e vioxx) consegui malhar!!!!!

ta melhorano!!

vlw pelo apoio galera~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[VitorFJV]

porra acontece tudo isso e vc nao vai ao medico???

pqp hein sem noção

[Jonny358]

porra acontece tudo isso e vc nao vai ao medico???

pqp hein sem noção

mais e pq ja to recuperando!!

ta ficano baum

vlw galera

[vitz]

nao quero começar polemica ou sem grosso com ninguem porem a forma como vc descreveu o que havia acontecido e oq vc estava passando dava a entender que era uma lesao muito mais severa e que vc estava praticamente morrendo, porem se ver oq vc esta dizendo agora só mostra que vc se machucou pouco e que no fundo vc estava assustado e preocupado com oq aconteceu ou com a possivel repeticao do acidente.

[Jonny358]

nao quero começar polemica ou sem grosso com ninguem porem a forma como vc descreveu o que havia acontecido e oq vc estava passando dava a entender que era uma lesao muito mais severa e que vc estava praticamente morrendo, porem se ver oq vc esta dizendo agora só mostra que vc se machucou pouco e que no fundo vc estava assustado e preocupado com oq aconteceu ou com a possivel repeticao do acidente.

nem eh.. na verdade na hora eu chorei de dor...choerei msm...e dps q esfirou ( a hora q eu criei o topico) tava doendo muito msm!!!!!

oq aconteceu foi q no movimento q o ombro fez de rotacao ele saiu e volto pro lugar, e nessa brincadeira os tendoes ou ligamentos inflamaram..fiquei 2 dias sem malhar e dps tava malhano "anestesiado"...

mais hj , ainda doi!!! mais ja doi bem menos!!!

mais vlw pela ajuda!!

[vitz]

entao vc minimizou o ocorrido em outra resposta sua,pois se vc luxou o ombro ele está meio "frouxo" e se vc nao fizer exercicios para se reabilitar seu ombro sempre terá uma certa instabilidade e vc nao terá mais segurança quando for malhar ombro, supino ou costas.

[Jonny358]

entao vc minimizou o ocorrido em outra resposta sua,pois se vc luxou o ombro ele está meio "frouxo" e se vc nao fizer exercicios para se reabilitar seu ombro sempre terá uma certa instabilidade e vc nao terá mais segurança quando for malhar ombro, supino ou costas.

mas parece q ele ta meio fouxo msm!!!

mas minha intenção nao foi enganar ninguem, se isso aconteceu eu peço desculpas!!!

[morais]

mas parece q ele ta meio fouxo msm!!!

mas minha intenção nao foi enganar ninguem, se isso aconteceu eu peço desculpas!!!

Um pequeno grande Homem.

[Maria Lucia]

Na minha humilde opinião, vc devia ir ao médico sim, nem que fosse só pra comprovar que já tá bom.

Já vi um monte de atleta parar de treinar pq pensa que tratou uma lesão, em casa, e depois acontece algo mais sério no mesmo lugar, que já estava fragilizado.

Se vc gosta tanto de treinar, não corre o risco.

Sei lá, é só uma dica p/ o seu bem...