o q naum fazer qd se toma MASSA?!?!

[Visitante]

Cara acho q ñ tem problema ser fracionada as porções.

[loiredmk]

Bom, tem gente que acha que a dose de 100g é absurda e tal, mas quando eu tomava Mass eu sempre tomei 100g 2x/dia e os resultados eram bons. Mas quanto a tomar 75g 3x/dia acho uma boa, excelente idéia acho que fica bem melhor, mais bem distribuído...

[becker]

Bom, tem gente que acha que a dose de 100g é absurda e tal, mas quando eu tomava Mass eu sempre tomei 100g 2x/dia e os resultados eram bons. Mas quanto a tomar 75g 3x/dia acho uma boa, excelente idéia acho que fica bem melhor, mais bem distribuído...

Eu quando tomo hiper tomo 3 vezes ao dia 100g...mas para economizar, não tomo em dias OFF...

Mas pode esquecer a definição, pois vc vai dar uma inchada na barriga...mas é normal!

3 colheres é muito pouco...muito mesmo!

[DJ Chalhoub]

cara... o peso, as calorias, naum vaum se concentrar soh na barriga! ^cê pode ganhar um pokinho de barriga mas vai ganhar tb no braço, perna, ombro, peito.... em td pow!!

Seu percentual de gordura eh meio altinho... mas kem disse pra e preocupar com gordura?? Como se ela soh fizesse mal neh!!! Ela eh muitissíssimo importante pro organismo!! Vc num tem q se preocupar cum ela naum!! Ao contrário, coma bastante!! Mas eu tô falando isso pq vc malha e naum eh gordo!! Principalmente malhando!! Além dela ser importante pra kem malha, ela inda vai ser queimada rápida...